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あっさり中華風◆ピリ辛◆塩親子丼

あっさり中華風◆ピリ辛◆塩親子丼

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100gあたり:94kcal

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栄養価
控えめ
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投稿日:|レシピID:3502
材料 
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561kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん1杯
鶏ささ身(生)1本
長ねぎ1本

(★)
100cc
料理酒
(紹興酒 ★)
小さじ1
鶏がらスープ
(ガラ顆粒 ★)
小さじ1
砂糖
(★)
小さじ1

(★)
少々
トウバンジャン
(★)
少々
たまご2個
とうがらし
(糸唐辛子)
0g
合計
561kcal
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調理のポイント

1

鶏肉を小さ目に切り、長ネギは斜め切りにします。

2

★を丼鍋などで沸騰させ、具材を入れて火を通します。

3

卵を流し入れフタをして40秒したら、火を止めて1分。ご飯にのせて、お好みで糸唐辛子などトッピングして頂きます

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