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コンビーフ・パスタ♪

お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース&ケチャップで!でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもOKです。

コンビーフ・パスタ♪
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投稿者:
100gあたり:202kcal

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栄養価
控えめ 、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11545
材料 
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547kcal(1人分)
食材名分量グループ
パスタ2人分
コンビーフ缶詰1缶
たまねぎ0.25個
キャベツ2枚

(ゆで汁)
大さじ1
ソース(中濃)大さじ2
ケチャップ大さじ2
小さじ1
ペッパー(黒)少々
合計
1094kcal
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調理のポイント

コンビーフ缶は、メーカーによって塩加減が違うので味をみながら塩してね!今日の分量は、ノ○キのコンビーフ缶で作ったものです。

1

たっぷりのお湯にお塩を入れてパスタを茹でます。

2

茹であがり2分前くらいに、切った玉ねぎを1分前くらいにキャベツを入れて一緒に茹でます。

3

フライパンに油を入れずに→コンビーフをフォークや菜箸で粗くほぐしながら入れてます。

4

色が濃くなったら→茹であがったパスタ&お野菜&茹で汁も入れて→黒胡椒以外の調味料も入れユサユサ混ぜ混ぜ。

5

黒コショウをトッピングして出来上がり!

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