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キムチタラモサラダ

キムチタラモサラダ

キムチタラモサラダ
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100gあたり:109kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:10478
材料 
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150kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも2個
塩こしょう少々
キムチ30g
たらこ10g
マヨネーズ15g
合計
300kcal
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調理のポイント

1

タラコは皮をはずし、キムチは荒みじん切りしておく。

2

ジャガイモは洗って、皮付きのまま水から茹でる。

3

竹串がスッと刺さるようになったら、 取り出し、皮をむき、1個はさいの目切りにし、もう1個は木ベラで潰す。

4

潰したジャガイモには、塩こしょうで軽く下味をつけておく。

5

4のジャガイモの粗熱がとれたら、潰したジャガイモとさいの目切りのジャガイモをあわせ1を加えマヨネーズを混ぜる。

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