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655件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

牛乳で鮭としめじのグリーンカレーパスタ 

403kcal
(1人分)

鮭は牛乳との相性はもちろんのこと、グリーンカレーとの相性も抜群!ペーストの辛味も牛乳で軽減♪まったり美味しいパスタです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-12-08  レシピID:25353  投稿者:いくみ

たかきびの坦々麺風

604kcal
(1人分)

たかきびの坦々麺風

調理時間:約60分

坦々麺のひき肉の変わりにたかきびを使いました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:12146  投稿者:なっち

干した蕪と椎茸のガーリックツナマヨパスタ

743kcal
(1人分)

干した蕪と椎茸の、ガーリックツナマヨパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6273  投稿者:deco

 作り置き便利な ジャージャー麺

338kcal
(1人分)

ひき肉を甘味噌でコクをだしています。作り置きができるので肉みそとしての活用できますよ。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-05  レシピID:16016  投稿者:HEARTY PARTY

トマトとオリーブの冷製カッペリーニ

439kcal
(1人分)

フルーツトマトの甘さとオリーブのしょっぱさが、ドレッシングと合いますよ~(*^^)v

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1804  投稿者:yukachi

ツナときのこのバター醤油スパゲティ

684kcal
(1人分)

茹でてからしっかり炒める焼きそば風のスパゲティ。しょうゆとだしのみのシンプルな味付けです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-03-20  レシピID:13935  投稿者:ちゃるな

冷やし☆ローストビ-フ蕎麦

706kcal
(1人分)

出汁をビーフコンソメとめんつゆって組み合わせで。フツーに牛肉を焼いたり茹でたりして入れてもいいと思います。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:12020  投稿者:さちくっかりー

あっさりあったか高菜にゅうめん

488kcal
(1人分)

10年以上前に高菜と豚肉を使うにゅうめんのレシピを見た記憶があるので簡単に適当に…。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-03-01  レシピID:13671  投稿者:ちゃるな

ツナとキュウリの冷製フェデリーニ

715kcal
(1人分)

バジルが、とっても好い香り・・・。キュウリも一緒に加えて、パスタも夏バージョン!!完成です♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11689  投稿者:オレンジペコ

揚げ餅乗っけおろしうどん定食

581kcal
(1人分)

【簡単カフェ飯】家で食べる時もこんなふうにいろんな薬味をお皿にわざわざ並べたらちょっとルン♪てなります。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5712  投稿者:山本ゆり

定番:ボンゴレスパゲッティ

725kcal
(1人分)

定番:ボンゴレスパゲッティ

調理時間:約30分

【簡単!カフェパスタ】貝から出るダシは他の何でも補えないおいしさがある気がする。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5722  投稿者:山本ゆり

アマトリチャーナ

650kcal
(1人分)

アマトリチャーナ

調理時間:約45分

アマトリチャーナ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:1439  投稿者:オレンジペコ

ごぼう蕎麦

640kcal
(1人分)

ごぼう蕎麦

調理時間:約30分

ごぼう蕎麦

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3071  投稿者:さちくっかりー

キノコとベーコンのクリームスパゲティー

641kcal
(1人分)

油不使用♪ベーコンにキノコの旨みたっぷりのスパゲティーです 簡単ホワイトソースなので気軽にお試しください♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-13  レシピID:16202  投稿者:NOZAёMI

ちょっとハイカラな塩焼きそば

498kcal
(1人分)

ちょっとハイカラな塩焼きそば

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:5665  投稿者:山本ゆり

ジャーマンポテトとマカロニのグラタン

487kcal
(1人分)

ジャーマンポテトとマカロニのグラタン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8936  投稿者:ちびこ

ラタトゥイユで洋風そうめん

255kcal
(1人分)

ラタトゥイユで洋風そうめん

調理時間:約30分

冷蔵庫の掃除のために作ったラタトゥイユを乗せて洋風でいただきました♪     

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10691  投稿者:ui.vege

ナポリタンの包み卵焼き

184kcal
(1人分)

ナポリタンの包み卵焼き

調理時間:約15分

ナポリタンの包み卵焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-13  レシピID:3034  投稿者:やまがたん

コロコロはんぺんのパスタ

544kcal
(1人分)

コロコロはんぺんのパスタ

調理時間:約30分

コロコロはんぺんのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6066  投稿者:deco

冷製カッペリーニわさび風味

319kcal
(1人分)

冷製カッペリーニわさび風味

調理時間:約30分

叩きオクラとしらす、とびっこの冷製カッペリーニわさび風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8944  投稿者:ちびこ

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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