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61件目から80件目を表示

レタスと豆腐のスープ

67kcal
(1人分)

レタスと豆腐のスープ

調理時間:約30分

レタスと豆腐のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1541  投稿者:オレンジペコ

野菜ゴロゴロ和風ジンジャースープ

325kcal
(1人分)

さつま芋ニョッキも入れてお腹満足な食べるスープを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3081  投稿者:ui.vege

チンゲン菜と椎茸の中華スープ

18kcal
(1人分)

テーマ:汁物・スープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-09  レシピID:12307  投稿者:やまがたん

たっぷり野菜と油揚げのカレースープ

320kcal
(1人分)

カレーと油揚げって意外と相性がいいんです。ラカントSでコクを出すのがポイントの、ほっこりスープ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9152  投稿者:サラヤ株式会社

野菜の豚肉巻き

237kcal
(1人分)

野菜の豚肉巻き

調理時間:約30分

水菜、きのこを豚肉で巻いて作った料理です!ホームパーティーにもお弁当にもおすすめです(^^)⭐

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2017-12-01  レシピID:25846  投稿者:ベア★

ほうれん草のポタージュ

81kcal
(1人分)

ほうれん草のポタージュ

調理時間:約30分

ほうれん草、玉ねぎ、じゃがいものポタージュスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:22863  投稿者:ミコロン

ぎょうざスープ

103kcal
(1人分)

ぎょうざスープ

調理時間:約15分

ぎょうざスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3964  投稿者:やまがたん

玉ねぎたっぷり オニオンコンソメスープ

73kcal
(1人分)

玉ねぎたっぷり オニオンコンソメスープ

2.5

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2257  投稿者:ずんだ

秋鮭のキャベツ包みシチュー

- kcal
(1人分)

秋鮭のキャベツ包みシチュー

調理時間:約60分

やさしい甘味と旨味が美味しいクリーミーなシチュー。1000円部門のお料理です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:4486  投稿者:とまとママ

和風ミネストローネ

- kcal
(1人分)

和風ミネストローネ

調理時間:約15分

いつもコンソメで作るミネストローネを、他の献立に合わせて和風にしてみました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-03-20  レシピID:22079  投稿者:あおぞら

塩ポトフ。干し野菜たっぷりで♪

387kcal
(1人分)

塩ポトフ。干し野菜たっぷりで♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5920  投稿者:deco

秋鮭のホワイトシチュー 

433kcal
(1人分)

秋鮭のホワイトシチュー 

調理時間:約60分

秋鮭のホワイトシチュー 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3905  投稿者:やまがたん

ブロッコリーのポタージュ

107kcal
(1人分)

ブロッコリーのポタージュ

調理時間:約60分

冷やして飲んでもおいしいよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2262  投稿者:ずんだ

なめこ汁

37kcal
(1人分)

なめこ汁

調理時間:約15分

とろーり美味しいなめこのシンプルなお味噌汁です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-11  レシピID:15498  投稿者:NOZAёMI

ささみと豆乳のまろやかカレー

281kcal
(1人分)

ルクエとハウスプライムカレーを使ったヘルシーメニューを考えたのでさっそくご紹介です☆ヘルシーで満足感のある豆乳カレー。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10932  投稿者:nanao

トマトカレーシチュー

242kcal
(1人分)

トマトカレーシチュー

調理時間:約60分

トマトカレーシチュー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1313  投稿者:オレンジペコ

豚挽き大根トマトスープ

121kcal
(1人分)

豚挽き大根トマトスープ

調理時間:約60分

トマトたっぷり、リコピン摂取~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2249  投稿者:ずんだ

高菜漬けとスペアリブの酸味ほっこりスープ

150kcal
(1人分)

酸味の強い高菜の漬け物で作るさわやかなスープです。豚の旨みと高菜の酸味がとてもマッチした味が五臓六腑に染み入ります。 

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-08-16  レシピID:24990  投稿者:いくみ

韓国風鍋 レシピ

312kcal
(1人分)

韓国風鍋 レシピ

調理時間:約30分

私流に「テンジャンチゲ」と日本の「豚汁」をコラボさせた「お鍋」を紹介しますね!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11205  投稿者:さちくっかりー

ふわふわ炒り卵のスープ

58kcal
(1人分)

ふわふわ炒り卵のスープ

調理時間:約15分

ふわふわ炒り卵のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-05  レシピID:1328  投稿者:オレンジペコ

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