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41件目から60件目を表示

きりたんぽスープ

77kcal
(1人分)

きりたんぽスープ

調理時間:約15分

きりたんぽスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4173  投稿者:やまがたん

平目のあら汁

106kcal
(1人分)

平目のあら汁

調理時間:約30分

平目のあら汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3764  投稿者:やまがたん

イカげそ団子のスープ 

176kcal
(1人分)

イカげそ団子のスープ 

調理時間:約45分

イカげそ団子のスープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1356  投稿者:オレンジペコ

コチュジャンとミルクで本格トムヤムクン

- kcal
(1人分)

ペーストもタイのハーブも使わず家にあるものだけを使い15分でまったり本格トムヤム完成。レモングラスなしでもとても美味しく

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-10-28  レシピID:20505  投稿者:いくみ

白菜と豚肉の日本酒煮込み♪

441kcal
(1人分)

白菜と豚肉の日本酒煮込み♪

調理時間:約60分

白菜と豚肉は、日本酒のみで煮込みました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9183  投稿者:makio

キノコ鍋で美味しくダイエット^^。

- kcal
(1人分)

だしを取らないので簡単。調味料はお酒とお醤油のみです^^。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-05  レシピID:6199  投稿者:はなこ

簡単!お味噌汁

17kcal
(1人分)

簡単!お味噌汁

調理時間:約5分

時間がないときに、クイックに作れるお味噌汁です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17509  投稿者:Michiyani

食べる五目ミルクスープ

366kcal
(1人分)

食べる五目ミルクスープ

調理時間:約30分

食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け^^。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6439  投稿者:はなこ

はと麦の中華風スープ

187kcal
(1人分)

はと麦の中華風スープ

調理時間:1時間以上

はと麦は中国では、漢方薬や薬膳料理にも使われてるようです(*^▽^*)ビタミンやカルシウムも豊富に含まれていますよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-12-13  レシピID:12141  投稿者:なっち

キムチのもみじ湯豆腐。

462kcal
(1人分)

キムチのもみじ湯豆腐。

調理時間:約45分

湯豆腐というと、ポン酢で頂くイメージですが、今日の湯豆腐は、そのまま頂けます。身体もぽかぽか。とても美味しい鍋でした。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6506  投稿者:はなこ

すりながし蓮根の和風スープ

44kcal
(1人分)

すりながし蓮根の和風スープ

調理時間:約15分

根菜としょうがで、ぽかぽかあったか

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-11-29  レシピID:25844  投稿者:ミコロン

タコのトマト煮込み

137kcal
(1人分)

タコのトマト煮込み

調理時間:約60分

タコのトマト煮込み

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-09  レシピID:1467  投稿者:オレンジペコ

野菜とキノコのコンソメスープ

61kcal
(1人分)

ショウガがたっぷり入っているので、体の芯から温まります?

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9292  投稿者:makio

【簡単!!カフェごはん】ポテトチャウダー

219kcal
(1人分)

生クリームも使わんし、粉と牛乳とバターで簡単にできます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5565  投稿者:山本ゆり

ぽかぽか温まるあさりのスープ

- kcal
(1人分)

シャキシャキのもやしが最高のスープです。生姜も効いて、カラダもぽかぽか(o^_^o)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-14  レシピID:4573  投稿者:とまとママ

オニオングラタンスープ

309kcal
(1人分)

オニオングラタンスープ

調理時間:約45分

パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね~  ーズがトローリもたまりません。 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8349  投稿者:joli!joli!

減塩♪具沢山かす汁

117kcal
(1人分)

減塩♪具沢山かす汁

調理時間:約15分

酒かすの風味で減塩に挑戦!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-12-23  レシピID:25365  投稿者:ミコロン

割烹白だしの餃子鍋

279kcal
(1人分)

割烹白だしの餃子鍋

調理時間:約30分

いつもの餃子鍋よりワンランク上のお味

2.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4504  投稿者:とまとママ

ヴィシソワーズ

- kcal
(1人分)

ヴィシソワーズ

調理時間:約45分

(ジャガイモの冷製スープ・低カロリー用)ジャガイモ畑の味!そしてセロリの隠し味が絶品!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:5020  投稿者:桃咲マルク

豆腐とワカメの中華風スープ

80kcal
(1人分)

豆腐とワカメの中華風スープ

調理時間:約15分

豆腐とワカメの中華風スープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-05  レシピID:1327  投稿者:オレンジペコ

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