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586件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

ごろっとかぼちゃのクリームシチュー

311kcal
(1人分)

ノンオイルで作れるクリームシチューです。かぼちゃがごろっと! ヘルシーで満足感のある仕上がりになっています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-04-30  レシピID:24343  投稿者:meru

サーモンと山芋の豆乳シチュー

374kcal
(1人分)

ゴロゴロと入ったサーモンが、いい味出してくれてます♪ 山芋もホクホクして美味しいですよ(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2018  投稿者:yukachi

ふるふる豆腐の、豆乳たまごスープ

168kcal
(1人分)

ふるふる豆腐の、豆乳たまごスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-08  レシピID:7088  投稿者:deco

はまぐりのお吸い物

84kcal
(1人分)

はまぐりのお吸い物

調理時間:約15分

はまぐりのお吸い物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3487  投稿者:やまがたん

野菜たっぷり♪洋風魚介スープ

149kcal
(1人分)

海老を入れたかったけど…お財布がピンチ!大きめのキャベツとじゃ芋を丸ごと煮込んで 食べるスープにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11138  投稿者:とまとママ

キャベツとミックスベジのコンソメスープ

- kcal
(1人分)

キャベツとミックスベジタブルのコンソメスープ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-16  レシピID:3226  投稿者:やまがたん

あつあつダッカルビ

- kcal
(1人分)

あつあつダッカルビ

調理時間:約45分

みんなで楽しくあつあつお鍋をつつきながら、旬をたっぷり召し上がってください♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8068  投稿者:サラヤ株式会社

手作りウィンナーのコンソメスープ

97kcal
(1人分)

手作りウィンナーのコンソメスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3904  投稿者:やまがたん

ひえのポタージュ

49kcal
(1人分)

ひえのポタージュ

調理時間:約45分

雑穀米のひえを使っています。ひえは、体を温めてくれる作用があります。歯や骨の形成に必要なマグネシウムが豊富です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-15  レシピID:12164  投稿者:なっち

白菜と牛肉のトマトシチュー

415kcal
(1人分)

白菜と牛肉のトマトシチュー

調理時間:約45分

今日は、ガッツリ食べちゃう人達にも、きっと喜んでもらえる珍しいシチューのご紹介です! 白菜も沢山食べられます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11246  投稿者:さちくっかりー

まるごとかぼちゃの豆乳スープ

191kcal
(1人分)

皮ごとかぼちゃをいただいて、ビタミンたっぷりヘルシー!やさしい甘みでほっとする、温かくでも冷たくてもおいしいスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8074  投稿者:サラヤ株式会社

キムチチゲ

119kcal
(1人分)

キムチチゲ

調理時間:約30分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12333  投稿者:やまがたん

大根と豚肉の味噌汁

75kcal
(1人分)

大根と豚肉の味噌汁

調理時間:約30分

わが家の定番。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-05-10  レシピID:14461  投稿者:うっし~

ブラウンマッシュルームのポタージュ

92kcal
(1人分)

ブラウンマッシュルームのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2260  投稿者:ずんだ

きりたんぽ鍋

737kcal
(1人分)

きりたんぽ鍋

調理時間:約30分

食べ終わったら〆にうどん・ラーメン・雑炊を楽しんじゃってくださいませ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4132  投稿者:やまがたん

白い冬野菜の赤い韓国スープ

68kcal
(1人分)

美味しい韓国スープのご紹介です。韓国のお出し「ダシダ」の中でもさっぱりしているイワシ&昆布を使ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11559  投稿者:さちくっかりー

ポトフ

122kcal
(1人分)

ポトフ

調理時間:約60分

ポトフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3443  投稿者:やまがたん

豆乳で喉にも優しいスープ

221kcal
(1人分)

豆乳で喉にも優しいスープ

調理時間:約15分

ちょっと風邪気味かな?なんて時にも温まりますし、喉にもとっても優しい。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6189  投稿者:はなこ

カニカマと小松菜の卵とろ~りスープ

132kcal
(1人分)

カニカマと小松菜の卵とろ~りスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2243  投稿者:ずんだ

ビーフシチュー

278kcal
(1人分)

ビーフシチュー

調理時間:1時間以上

ビーフシチュー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3294  投稿者:やまがたん

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