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581件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

じゃがいもとブロッコリーのコンソメスープ

44kcal
(1人分)

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12321  投稿者:やまがたん

ブロッコリーのポタージュ

107kcal
(1人分)

ブロッコリーのポタージュ

調理時間:約60分

冷やして飲んでもおいしいよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2262  投稿者:ずんだ

カキの土手鍋風

182kcal
(1人分)

カキの土手鍋風

調理時間:約45分

冬ならではのあったかごちそうです。赤味噌とラカントSの相性がばっちり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9504  投稿者:サラヤ株式会社

野菜たっぷりのヘルシーもつ鍋

- kcal
(1人分)

野菜たっぷりのヘルシーもつ鍋

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:2893  投稿者:やまがたん

春キャベツと青大豆のポタージュ

211kcal
(1人分)

春キャベツと青大豆のポタージュ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7114  投稿者:deco

栄養満点☆パンプキンスープ

165kcal
(1人分)

栄養満点☆パンプキンスープ

調理時間:約30分

栄養満点☆パンプキンスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4654  投稿者:patapataokan

コーンクリームスープ

235kcal
(1人分)

コーンクリームスープ

調理時間:約30分

【簡単カフェごはん】生クリーム不使用*コーンクリームスープとスクランブルエッグのサンドイッチ*

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-11  レシピID:5544  投稿者:山本ゆり

小松菜と落し卵のすまし汁

186kcal
(1人分)

小松菜と落し卵のすまし汁

調理時間:約30分

削り節プラスで一段と旨みが アップしますよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1666  投稿者:オレンジペコ

大豆とブロッコリーのスープ

47kcal
(1人分)

大豆とブロッコリーのスープ

調理時間:約15分

大豆とブロッコリーのスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3950  投稿者:やまがたん

生姜でぽかぽか鶏汁

- kcal
(1人分)

生姜でぽかぽか鶏汁

調理時間:約30分

リメイク料理です~( ・д・)/生姜効果で身体の芯までぽかぽか(。・д・。)寒いときにお薦めの鶏汁です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-12  レシピID:4527  投稿者:とまとママ

玉ねぎと紅茶の冷製ポタージュ

169kcal
(1人分)

玉ねぎが甘くて美味しい~♪ 紅茶の香りはそんなに主張せず、ほんのりな感じがまた良いです^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10806  投稿者:yukachi

奇跡的に美味しかった中華風コーンスープ

153kcal
(1人分)

簡単なのに、「中華のお店で食べたあの味だ!」ってなります!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8572  投稿者:joli!joli!

わさび菜のお味噌汁

- kcal
(1人分)

わさび菜のお味噌汁

調理時間:約5分

旬のわさび菜を購入しました。 ピリリとアクセントが美味しいわさび菜。 お味噌汁におネギの代わりに入れました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-17  レシピID:14227  投稿者:NOZAёMI

簡単美味しい☆しょうゆ糀トマトスープ飯♪

204kcal
(1人分)

鶏肉とトマト缶を使って、野菜たっぷりなスープ飯に仕上げました。しょうゆ糀が隠し味。コクが出てまろやかな味に仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-25  レシピID:16927  投稿者:あいあん

鯛の潮汁

60kcal
(1人分)

鯛の潮汁

調理時間:約60分

大好きだった祖母のつくる潮汁。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10022  投稿者:momo.

キャロットスープ

130kcal
(1人分)

キャロットスープ

調理時間:約60分

人参嫌いの方でも、飲めると思いますよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2258  投稿者:ずんだ

ブロッコリーの玉子スープ 

30kcal
(1人分)

ブロッコリーの玉子スープ 

調理時間:約15分

ブロッコリーの玉子スープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3891  投稿者:やまがたん

食べるミネストローネ

147kcal
(1人分)

食べるミネストローネ

調理時間:約45分

野菜たっぷり&ヘルシー☆野菜たっぷりのトマトスープを作りました。色も鮮やかなので、クリスマスメニューにも是非どうぞ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7741  投稿者:kaju

白菜とトマトのマイルドクリームスープ

42kcal
(1人分)

白菜とトマトの甘みが味の決め手になる、シンプルな味付けのスープです。体に優しいヘルシーな野菜スープ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7526  投稿者:kaju

トマトと玉ねぎのスープ

47kcal
(1人分)

トマトと玉ねぎのスープ

調理時間:約30分

甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7940  投稿者:kaju

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