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582件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

本格味♪「冷や汁」~うどん・の巻~

727kcal
(1人分)

相当インチキだけど、料理屋さんで食べたのとどっちかなぁ、くらい美味しくできました!(自画自賛*_*;)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11448  投稿者:さちくっかりー

エリンギとセロリの葉っぱのコンソメスープ

14kcal
(1人分)

エリンギとセロリの葉っぱのコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3981  投稿者:やまがたん

せん切り春野菜の味噌汁

54kcal
(1人分)

せん切り春野菜の味噌汁

調理時間:約15分

おうちにある春野菜をたっぷり入れて、春を味わってください。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-05-05  レシピID:22530  投稿者:ミコロン

蜂蜜と生姜の中華スープ

119kcal
(1人分)

蜂蜜と生姜の中華スープ

調理時間:約30分

ショウガをたっぷり入れたスープです。野菜はお好みのものでも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-09-29  レシピID:15894  投稿者:yasunan

和風コンソメスープ

107kcal
(1人分)

和風コンソメスープ

調理時間:約15分

いつも同じ味のコンソメスープに飽きたので和風のだしを加えてみました。大皿なら2人分、カップなら4人分くらい。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-10  レシピID:13808  投稿者:ちゃるな

食べる五目ミルクスープ

366kcal
(1人分)

食べる五目ミルクスープ

調理時間:約30分

食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け^^。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6439  投稿者:はなこ

パスタ入り!野菜スープ♪

468kcal
(1人分)

パスタ入り!野菜スープ♪

調理時間:約30分

冷蔵庫の残り野菜を沢山入れて、生姜とコンソメで食べるスープを作りました♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3627  投稿者:ui.vege

納豆汁

103kcal
(1人分)

納豆汁

調理時間:約30分

入れる具はそれぞれ食べ方があるのでお好みでお試しくださいませ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-10  レシピID:2885  投稿者:やまがたん

さつま芋のポタージュスープ

225kcal
(1人分)

さつま芋のポタージュスープ

調理時間:約45分

水溶き片栗粉でお好みのとろみをつければ完成です。パンと一緒に是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-29  レシピID:7823  投稿者:kaju

ごろっとかぼちゃのクリームシチュー

311kcal
(1人分)

ノンオイルで作れるクリームシチューです。かぼちゃがごろっと! ヘルシーで満足感のある仕上がりになっています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-04-30  レシピID:24343  投稿者:meru

もやしと季節の野菜の和風ポタージュスープ

236kcal
(1人分)

もやしと季節の野菜の和風ポタージュスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8929  投稿者:ちびこ

押麦でポタージュ*(トマトの気持ち)

82kcal
(1人分)

ポタージュ♪押麦がポタージュのトロミになります!リコピンタップリのトマトジュースを使い、お肌も変身!?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:5017  投稿者:桃咲マルク

一口スープ

8kcal
(1人分)

一口スープ

調理時間:約15分

野菜を茹でたブイヨンでスープを作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8616  投稿者:joli!joli!

美味しい☆高野豆腐とキャベツのお味噌汁♪

71kcal
(1人分)

女性に嬉しいイソフラボンな高野豆腐を入れました。 食べごたえもあり、ダイエットにもおススメ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-29  レシピID:16436  投稿者:あいあん

ダブルコラーゲン鍋でお肌がつるつる♪

- kcal
(1人分)

簡単で美味しい~~~(*⌒∇⌒*)鶏白湯仕立てでうま塩味!ほんのり香る生姜の風味がまたイイ~~!

2.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-15  レシピID:4593  投稿者:とまとママ

アサリの旨みたっぷりスープパスタ

207kcal
(1人分)

アサリの旨みと少しのお塩で、とっても美味しいスープパスタが出来ました♪シンプルでもすごく美味しいスープ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:10568  投稿者:ui.vege

さっぱり米粉でクリーム煮♪

341kcal
(1人分)

さっぱり米粉でクリーム煮♪

調理時間:約45分

かぶとラディッシュを丸ごと入れてクリーム煮を作りました♪ホワイトソースは米粉と豆乳で作って、あっさりした仕上がりに。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10388  投稿者:ui.vege

豆乳で喉にも優しいスープ

221kcal
(1人分)

豆乳で喉にも優しいスープ

調理時間:約15分

ちょっと風邪気味かな?なんて時にも温まりますし、喉にもとっても優しい。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6189  投稿者:はなこ

イカげそ団子のスープ 

176kcal
(1人分)

イカげそ団子のスープ 

調理時間:約45分

イカげそ団子のスープ 

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1356  投稿者:オレンジペコ

ホウレン草とホールトマトのスープ

133kcal
(1人分)

ホールトマト缶を使った、簡単スープです。なのにスープに、コクもあってミネストローネのように仕上がるの。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1634  投稿者:オレンジペコ

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