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101件目から120件目を表示

サケとイクラの親子丼

591kcal
(1人分)

サケとイクラの親子丼

調理時間:約30分

サケとイクラの親子丼

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-28  レシピID:4079  投稿者:やまがたん

力が出るおにぎり

747kcal
(1人分)

力が出るおにぎり

調理時間:約45分

おにぎりを握るとき、3人の子どもたちが全員サッカー選手なので、お米の炊き方を変えています。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6487  投稿者:egg

ダイエットナシゴレン??

584kcal
(1人分)

ダイエットナシゴレン??

調理時間:約15分

バリのスーパーで見つけたナシゴレンの素。 マンナンヒカリでカロリーカットに成功!?

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-19  レシピID:10280  投稿者:ちょこ

スーパー簡単『ふくさ寿司』♪

611kcal
(1人分)

炊き込み酢飯炊いて、混ぜて包むだけなの。茶きん寿司だと結ばなきゃでしょ。でも、ふくさ寿司なら包むだけだもんね。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-11  レシピID:11447  投稿者:さちくっかりー

豆ごはん☆

731kcal
(1人分)

豆ごはん☆

調理時間:約45分

豆ごはん☆

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8586  投稿者:はとみん

新じゃがの和風豚ひきカレー

357kcal
(1人分)

新じゃがの和風豚ひきカレー

調理時間:約30分

新じゃがの和風豚ひきカレー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7113  投稿者:deco

茄子とウインナーのガーリック炒飯。

536kcal
(1人分)

いい味。めちゃめちゃ簡単なんです。よろしければ、昼ごはんにでもどうぞ。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-06  レシピID:5397  投稿者:山本ゆり

おいしいよ☆塩牛丼♪

509kcal
(1人分)

おいしいよ☆塩牛丼♪

調理時間:約15分

塩味大好きなので、牛丼も塩味にしてみました。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-10  レシピID:23009  投稿者:あいあん

プチ贅沢☆うちの牛鍋丼♪

525kcal
(1人分)

プチ贅沢☆うちの牛鍋丼♪

調理時間:約15分

牛丼屋さんの牛鍋丼のようにお豆腐入れてみました。黒毛和牛の切り落としでちょっぴり上級な味わいに☆簡単でおいしいですよ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2013-01-14  レシピID:17070  投稿者:あいあん

さっぱりと♪おしんこおにぎり 

275kcal
(1人分)

混ぜて握るだけなので簡単です♪ お好きな漬物2種類で作ってみてくださいねっ(・∀・)/  

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11059  投稿者:とまとママ

ソーセージの卵とじ丼

494kcal
(1人分)

ソーセージの卵とじ丼

調理時間:約30分

親子丼が食べたかったけど、鶏肉がなかったのでソーセージで代用。

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9295  投稿者:makio

わらびの混ぜごはん

218kcal
(1人分)

わらびの混ぜごはん

調理時間:約5分

わらびの混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3278  投稿者:やまがたん

秋刀魚もビックリ!具材たっぷり秋レシピ

370kcal
(1人分)

すし飯と具材を半々にして秋刀魚も入っているおいなりさんです。しっかり味付けしてもラカントでカロリー控えめに出来ました。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16271  投稿者:フローラ

美味!野菜の素揚げとひき肉のカレーライス

777kcal
(1人分)

※野菜はなんでもいいです。かぼちゃとかれんこんとかでもいいんですよ。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-05  レシピID:5355  投稿者:山本ゆり

コロコロ焼きおむすびのささみ茶漬け

305kcal
(1人分)

香り豊かなだし汁に、おにぎりの焼き目の香ばしさが溶け込んで、小腹がすいた時にぴったりな軽~いごはんの出来上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10521  投稿者:nanao

豆板醤のピリ辛チャーハン

396kcal
(1人分)

豆板醤のピリ辛チャーハン

調理時間:約30分

豆板醤のピリ辛チャーハン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-25  レシピID:1542  投稿者:オレンジペコ

簡単炊きこみごはん

285kcal
(1人分)

簡単炊きこみごはん

調理時間:約60分

簡単炊きこみごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4298  投稿者:やまがたん

和風☆鯵ポン酢焼きめし

576kcal
(1人分)

和風☆鯵ポン酢焼きめし

調理時間:約15分

高菜を添えて食べると抜群に旨かったです!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3587  投稿者:パッちゃん

ロコモコ丼♪グレイビーソースのレシピ

488kcal
(1人分)

ハワイのお料理「ロコモコ丼」のご紹介です。 いつものハンバーグが別のお料理になりますよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-08  レシピID:11360  投稿者:さちくっかりー

煮込んだ感あり☆ごってりカレー♪

828kcal
(1人分)

じゃがいもを小さく切り、ねばりを出しました。煮込んだ感が出て、美味しいですよ。簡単にできます☆

0.0

控えめ:

投稿日:2013-08-30  レシピID:19682  投稿者:あいあん

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