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81件目から100件目を表示

ねぎとろキムパプ

230kcal
(1人分)

ねぎとろキムパプ

調理時間:約15分

韓国料理のキムパプ(海苔巻き)を、ねぎとろ使って作ってみました。ねぎとろにキムチの刻んだのを混ぜて具にしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:12100  投稿者:さちくっかりー

かつおのバラ巻き寿司

324kcal
(1人分)

かつおのバラ巻き寿司

調理時間:約30分

ご飯に混ぜ込んでから巻いてみました。「ばら撒き」でも「ばら蒔き」でもありません!漬けてから混ぜたのでお醤油入らず。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:12138  投稿者:さちくっかりー

牛肉とごぼうの丼 のち 卵とじ

515kcal
(1人分)

【簡単カフェ丼】牛ごぼう丼は、定番のあの味です。日本人が好きな味。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:5969  投稿者:山本ゆり

マグロアボカド丼

608kcal
(1人分)

マグロアボカド丼

調理時間:約15分

マグロとアボカドの組み合わせって美味しいですよねっ。それをご飯にたっぷりのせて丼にしていただきました。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7731  投稿者:kaju

ガパオ炒飯♪少しのバジルでささっと絶品

- kcal
(1人分)

バジルが余っていたらぜひお試し下さい。 やみつき間違いなしです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-08-18  レシピID:23183  投稿者:いくみ

5分でできる、豚ともやしとニラのゴマ丼

643kcal
(1人分)

即効ご飯です。炒めて乗せるだけ。すき焼きみたいな味です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-22  レシピID:5905  投稿者:山本ゆり

実験料理♪ドライカレー

- kcal
(1人分)

実験料理♪ドライカレー

調理時間:約45分

見た目と雰囲気でやっちゃいましたが、美味しかったんです。本物ではありませんが紹介しちゃいます♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-26  レシピID:8331  投稿者:joli!joli!

豚のしょうが焼きマヨライスバーガー

439kcal
(1人分)

横に添えたのは、レタスに海苔とゴマ油と塩とちりめんじゃこをかけたサラダです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5387  投稿者:山本ゆり

すりごま漬けマグロの鉄火丼

159kcal
(1人分)

すりごま漬けマグロの鉄火丼

調理時間:1時間以上

マグロは半冷凍状態で切ると、キレイに切れます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9516  投稿者:パッちゃん

残り物deキーマカレー

988kcal
(1人分)

残り物deキーマカレー

調理時間:約60分

カレーはBBQでキノコやじゃがいもがたくさんあまったから、それを使って作りました。

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9323  投稿者:makio

お水を使わないレシピ キーマカレー

243kcal
(1人分)

挽肉と野菜の水分だけで作ったキーマカレー簡単で短時間で作れました~(*^ヮ^)/

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:4668  投稿者:とまとママ

野菜がゴロゴロ♪スパイシートマトカレー

- kcal
(1人分)

トマトジュースやたっぷりの野菜で、いつもよりたくさん食べられました(*^^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:1754  投稿者:yukachi

味噌風味★牡蠣玉丼

471kcal
(1人分)

味噌風味★牡蠣玉丼

調理時間:約15分

きっと美味しいだろうなって作ってみました。サッと火を通して頂きたいので、是非「生食用牡蠣」を使ってください!

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11767  投稿者:さちくっかりー

主食・炊飯器で玄米ごはん(昆布だし)

178kcal
(1人分)

主食・炊飯器で玄米ごはん(昆布だし)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25045  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単☆ヘルシー豆腐丼

413kcal
(1人分)

簡単☆ヘルシー豆腐丼

調理時間:約5分

簡単☆ヘルシー豆腐丼

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1944  投稿者:yukachi

ピリッと明太子炊き込みごはん

389kcal
(1人分)

思ったほど辛くないので、こどもでもおいしく頂けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9840  投稿者:パッちゃん

キムパプ風「牛肉の巻き寿司」

349kcal
(1人分)

美味しいキムチをご飯に混ぜて韓国の海苔巻き「??(キムパプ)」風に作ってみました。他の調味料は、焼き肉のタレだけ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11606  投稿者:さちくっかりー

マグロ海鮮丼

542kcal
(1人分)

マグロ海鮮丼

調理時間:約15分

すし飯でカロリーアップしてしまいそうな海鮮丼をマンナンヒカリを使って作ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-20  レシピID:10471  投稿者:ふぁそら

YOHKOさんの美味しいのり巻♪

578kcal
(1人分)

母が作ってくれるのり巻は愛情たっぷりでほっとする味です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2013-04-06  レシピID:18455  投稿者:あいあん

ノンオイルの「いんちきタコライス」

188kcal
(1人分)

ノンオイルでヘルシー&うっしっしの簡単さです!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11264  投稿者:さちくっかりー

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