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81件目から100件目を表示

きのこと豚肉のおろし雑炊

470kcal
(1人分)

きのこと豚肉のおろし雑炊

調理時間:約30分

【簡単!カフェごはん】大根おろしとしょうがも入れて、あったまる雑炊にしました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-06  レシピID:5429  投稿者:山本ゆり

美味!糖質オフで満足♪肉巻きおにぎり

277kcal
(1人分)

幼稚園から「おにぎり持参」って言われた時、家族で糖質制限実践中のお助けメニューに。美味しくて1個あたりの糖質約10g。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-07  レシピID:25546  投稿者:キッチンおおざっぱ

簡単パエリア!

936kcal
(1人分)

簡単パエリア!

調理時間:約60分

フライパン1つで簡単にできます。 魚貝の旨味が出ていてトマトのさっぱり酸味ととてもいい味でした(^_-)

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-02  レシピID:2406  投稿者:ui.vege

ノンオイル&ルウ無し★オーロラカレー

481kcal
(1人分)

トマトジュースとココナッツミルクで作る綺麗な色のカレーです。ノンオイルでも相当の美味しさに出来るので嬉しいですよね。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11913  投稿者:さちくっかりー

まぐろユッケミニ丼

430kcal
(1人分)

まぐろユッケミニ丼

調理時間:約30分

まぐろユッケミニ丼

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4126  投稿者:やまがたん

わらびの混ぜごはん

218kcal
(1人分)

わらびの混ぜごはん

調理時間:約5分

わらびの混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3278  投稿者:やまがたん

生姜風味の山形のだし丼

279kcal
(1人分)

生姜風味の山形のだし丼

調理時間:約15分

生姜風味の山形のだし丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9325  投稿者:ちびこ

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

388kcal
(1人分)

サッパリ♪トマトと野沢菜のネバネバ丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:1762  投稿者:yukachi

おとなのたきこみごはん

385kcal
(1人分)

おとなのたきこみごはん

調理時間:約45分

ぴりっと爽やかな柚子こしょう味のきのこごはん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-30  レシピID:14089  投稿者:ちゃるな

牛ひき肉のネギ塩ガーリック炒飯

556kcal
(1人分)

ゴマ油にニンニクの香りを移して、牛ひき肉を炒め、仕上げにゴマとネギを加えて風味をアップさせました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:1860  投稿者:オレンジペコ

蕪の葉とちりめんじゃこご飯

263kcal
(1人分)

蕪の葉とちりめんじゃこご飯

調理時間:約30分

冷やご飯が余ってる+蕪の葉が余ってしまった =これ!簡単だけど、とってもおいしかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8419  投稿者:joli!joli!

干しホタテの炊き込みご飯

614kcal
(1人分)

干しホタテの炊き込みご飯

調理時間:約60分

噛むごとに味がじんわり!おいしかった?♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9270  投稿者:makio

ブリを使った丼

607kcal
(1人分)

ブリを使った丼

調理時間:約60分

にんにくをこんがり焼いて取り出した油でブリを焼き、ポン酢とみりんを絡め、最後にバターを溶かしました。このタレが旨いです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5268  投稿者:山本ゆり

塩魚のチャーハン♪カオパット・プラーケム

- kcal
(1人分)

強烈に塩辛いタイのさわらの塩漬けと青菜でチャーハンを作ります。タイのお袋の味~♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-10-22  レシピID:20439  投稿者:いくみ

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

- kcal
(1人分)

ゆかりご飯で♪藤のお寿司

調理時間:約15分

超簡単でキレイな「藤のお寿司」です。ゆかりご飯を巻いて切って並べただけなんだけど、ちょっといい感じです!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-15  レシピID:11602  投稿者:さちくっかりー

スーパー簡単ビビンバ

- kcal
(1人分)

スーパー簡単ビビンバ

調理時間:約60分

焼肉のタレでスーパー簡単&美味しいので 是非お試し下さいね!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-12  レシピID:11538  投稿者:さちくっかりー

えびと銀杏の☆秋旨☆炊込みごはん

358kcal
(1人分)

おこげも メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3331  投稿者:パッちゃん

桜のお寿司

415kcal
(1人分)

桜のお寿司

調理時間:約45分

桜のお寿司

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3367  投稿者:さちくっかりー

ふきの牛丼

355kcal
(1人分)

ふきの牛丼

調理時間:約45分

シャキシャキとした食感となんともいえない独特の風味が食欲をそそります。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9483  投稿者:サラヤ株式会社

パワーアップ☆鰻とシソの混ぜちらし寿司♪

508kcal
(1人分)

ごま、きゅうり、海苔を加えて、パワーアップした鰻とシソの混ぜちらし寿司です♪栄養も強化されて、とてもおいしいですョ^^b

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-07-15  レシピID:15032  投稿者:ゆみぴい

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