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1056件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

プチプチ・もっちり♡オートミールごはん

228kcal
(1人分)

プチプチ食感がクセになる! 低糖質「スチールカット・オーツ」のおいしい炊き込みご飯です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-17  レシピID:25716  投稿者:ヴィーナストウキョウ

炊飯器で簡単コンソメピラフ

679kcal
(1人分)

炊飯器で簡単コンソメピラフ

調理時間:約30分

少ない材料で、とっても簡単にできます。洋風おかずの時に、もってこいのお手軽ピラフです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-04  レシピID:11209  投稿者:Zen kitchen

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

341kcal
(1人分)

香味野菜とタコのネバトロサラダ丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10771  投稿者:ちびこ

簡単美味しい☆クリームスープ飯♪

- kcal
(1人分)

お野菜とひき肉をカップスープのもとで味付け。 ごはんにかけました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-09  レシピID:14156  投稿者:あいあん

お稲荷さん

944kcal
(1人分)

お稲荷さん

調理時間:約60分

油揚げとお米さえあればでき、いつ食べても飽きない味です。レシピは、10個分です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-04  レシピID:11200  投稿者:Zen kitchen

ゴマ油で焼いたちくわを乗っけたご飯

569kcal
(1人分)

【簡単でレシピも何もやけど】納豆と卵と

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-06  レシピID:5420  投稿者:山本ゆり

タイ風 五草ハーブ粥ミンチボール入り 

293kcal
(1人分)

タイのハーブと菜の花を使って七草粥の代わりに五薬草粥を作りました。タイの粥に入っている豚ミンチ入りで元気になれる粥です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-01-07  レシピID:21183  投稿者:いくみ

春野菜と牛肉のヘルシーカレー

360kcal
(1人分)

春野菜と牛肉のヘルシーカレー

調理時間:1時間以上

こんなのも美味しいんじゃないかなぁ・・・って作ってみたら美味しかったので、大公開しちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-09  レシピID:11372  投稿者:さちくっかりー

中華おこわでゴマ団子

299kcal
(1人分)

中華おこわでゴマ団子

調理時間:1時間以上

残ったおこわは小さく丸めて冷やしたものに ゴマをつけて、まわりのゴマがカリッとするまで揚げました!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:2795  投稿者:ui.vege

かやくご飯☆

451kcal
(1人分)

かやくご飯☆

調理時間:約60分

かやくご飯☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:8675  投稿者:はとみん

ルーから簡単シーフードカレー

410kcal
(1人分)

簡単に本格的な味を楽しんじゃいましょう!それもノンオイルです!!!新玉ねぎ、いっぱい使います!甘くて美味しいですよんb

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11425  投稿者:さちくっかりー

甘辛豚バラ丼*卵黄乗せ

705kcal
(1人分)

甘辛豚バラ丼*卵黄乗せ

調理時間:約15分

【簡単!!カフェごはん】肉と玉ねぎを炒めたところに調味料を入れてごはんに乗せるだけ。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:5988  投稿者:山本ゆり

かわりご飯de鱒の押し寿司

294kcal
(1人分)

かわりご飯de鱒の押し寿司

調理時間:1時間以上

押し型があっても無くても、是非お試し下さいね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11953  投稿者:さちくっかりー

炊き込み★ごぼうピラフ

472kcal
(1人分)

炊き込み★ごぼうピラフ

調理時間:約45分

ごぼう入れてピラフにしてみました。炊いてる時から、ごぼうの香り立ちこめて、開けた時の満足感ったらありません!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11740  投稿者:さちくっかりー

めんたいたまライス

579kcal
(1人分)

めんたいたまライス

調理時間:約15分

美味しい明太子、バターで炒めた卵と一緒に食べると益々美味しいんです? お料理普段あまりしない方でも簡単に出来ます。

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控えめ:

投稿日:2011-07-08  レシピID:11350  投稿者:さちくっかりー

テジクッパ ~豚肉入り韓国雑炊~

534kcal
(1人分)

クッパは雑炊の意味で、今日のクッパは「テジ=豚肉」のクッパです。韓国海苔をたっぷり入れてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:12098  投稿者:さちくっかりー

シラス丼

344kcal
(1人分)

シラス丼

調理時間:約30分

特に秋のしらすは、「秋しらす」と呼ばれ身が締まっていて みずみずしくおいしく食べられるんです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-29  レシピID:9209  投稿者:makio

秋刀魚缶の卵とじ丼

481kcal
(1人分)

秋刀魚缶の卵とじ丼

調理時間:約15分

魚が苦手なお子さんでも食べれるように 甘辛く味付けして卵で閉じました♪ 元気が出る丼です!

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控えめ:

投稿日:2012-07-13  レシピID:14998  投稿者:☆杏衣☆

生姜たっぷり♪浅利ご飯

440kcal
(1人分)

生姜たっぷり♪浅利ご飯

調理時間:約60分

少し薄味ですが、生姜の風味がさっぱりと美味しい、初夏仕様の浅利ご飯をつくりました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10174  投稿者:momo.

野菜と豆腐たっぷり☆ヘルシーそぼろご飯

391kcal
(1人分)

肉類:豆腐:野菜類=1:1:1の肉そぼろと、卵:豆腐=1:1の卵そぼろで、ヘルシーで栄養バランスも満腹感もばっちり☆

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控えめ:、脂質

投稿日:2012-03-27  レシピID:14012  投稿者:☆すぱ☆

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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