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61件目から80件目を表示

ちらし寿司

829kcal
(1人分)

ちらし寿司

調理時間:1時間以上

ひな祭りにちらし寿司。お好みで、刻み海苔、絹さや、いくらさくらでんぷなどをトッピングすると鮮やか。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-10-04  レシピID:11207  投稿者:Zen kitchen

エビピラフ

409kcal
(1人分)

エビピラフ

調理時間:約60分

エビピラフ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-20  レシピID:3700  投稿者:やまがたん

ガーリックライスカリーとサイコロステーキ

573kcal
(1人分)

ランチプレートのレシピです。 レモンを絞りかけて食べると、味が引き締まります!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9858  投稿者:パッちゃん

和風きのこのドリア

756kcal
(1人分)

和風きのこのドリア

調理時間:約30分

ちょっと和風なドリアです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-25  レシピID:10650  投稿者:KOKORO

ビーフストロガノフ

746kcal
(1人分)

ビーフストロガノフ

調理時間:約30分

ビーフストロガノフ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3788  投稿者:やまがたん

パワーアップ☆鰻とシソの混ぜちらし寿司♪

508kcal
(1人分)

ごま、きゅうり、海苔を加えて、パワーアップした鰻とシソの混ぜちらし寿司です♪栄養も強化されて、とてもおいしいですョ^^b

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-07-15  レシピID:15032  投稿者:ゆみぴい

油揚げとレンコンのおかか炒めおにぎり

622kcal
(1人分)

油揚げとレンコンのおかか炒めおにぎり

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9377  投稿者:ちびこ

チキン・トマト・カ・ショルバ

132kcal
(1人分)

有り得ない簡単さ、有り得ない美味しさ!とにかく、全部お鍋に入れて火にかければいいんです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11258  投稿者:さちくっかりー

豆腐と青梗菜のあっさり丼

371kcal
(1人分)

豆腐と青梗菜のあっさり丼

調理時間:約15分

ホタテのうまみ、たっぷり~♪♪♪豆腐もつるっと☆、いくらでも食べれちゃうわ~。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6690  投稿者:deco

夏に。豆腐と豚肉とネギのにんにくポン酢丼

614kcal
(1人分)

にんにくとポン酢とかがっつり食べたい派にもさっぱりいきたい派にも腑に落ちない丼です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5903  投稿者:山本ゆり

きゅうりパプリカ丼

460kcal
(1人分)

きゅうりパプリカ丼

調理時間:約15分

炒めたきゅうりの風味がたまらなく良いんです!きゅうりを2本も使っているので、お腹いっぱい!で、1人分460kcal。

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-04-23  レシピID:14178  投稿者:うっし~

写真がありません

193kcal
(1人分)

かんたん豚丼

調理時間:約5分

豚があればスグできます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4226  投稿者:ささやん

油使わないでパラパラ・チャーハン♪

749kcal
(1人分)

油使わないでパラパラ・チャーハン♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-05-17  レシピID:3738  投稿者:さちくっかりー

生姜風味の山形のだし丼

279kcal
(1人分)

生姜風味の山形のだし丼

調理時間:約15分

生姜風味の山形のだし丼

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9325  投稿者:ちびこ

栄養たっぷり炊き込みご飯★糖質オフ

286kcal
(1人分)

小袋に入った雑穀ミックスを使うと便利です。 具だくさんにして糖質量を抑え、食べごたえを出し栄養価を高めています。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2016-11-01  レシピID:25580  投稿者:キッチンおおざっぱ

鮭のそぼろごはん

376kcal
(1人分)

鮭のそぼろごはん

調理時間:約45分

ちょっと手間がかかりますが、ごはんと本当に相性がいいです。お弁当にもいいですよ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9648  投稿者:サラヤ株式会社

炒り豆腐のさっぱりおかゆ

156kcal
(1人分)

炒り豆腐のさっぱりおかゆ

調理時間:約30分

味わい深い炒り豆腐をおかゆと一緒に大葉でさわやかにいただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8073  投稿者:サラヤ株式会社

おせちの残りで中華風炊き込みおこわ

- kcal
(1人分)

普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした~(*^ー^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-14  レシピID:4567  投稿者:とまとママ

簡単きのこのにんにく醤油混ぜご飯

293kcal
(1人分)

きのこに一度フライパンで焦げ目をつけてるんで、香ばしさと、焦げた香りと、焼いた香り全部がご飯にうつって美味しいです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5376  投稿者:山本ゆり

ケチャみそオイスター生姜焼きごはん

631kcal
(1人分)

ケチャみそオイスター生姜焼きごはん

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-08-08  レシピID:7073  投稿者:deco

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