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1件目から20件目を表示

炊飯器で 玄米粥

176kcal
(1人分)

炊飯器で 玄米粥

調理時間:1時間以上

炊飯器で 玄米粥

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25090  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

しらすとベーコンの和風ご飯ピザ

935kcal
(1人分)

しらすとベーコンの和風ご飯ピザ(卵白使いきりレシピ)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9329  投稿者:ちびこ

梅風味ご飯がポイントネバネバたたき丼

- kcal
(1人分)

納豆が苦手という方にも、今はとっても食べやすく工夫されたものも多くて、ぜひ挑戦してみてほしいなぁ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-12  レシピID:6358  投稿者:はなこ

野菜タップリ中華丼

505kcal
(1人分)

野菜タップリ中華丼

調理時間:約45分

野菜タップリ中華丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1326  投稿者:オレンジペコ

開けてビックリ☆ごはんバーグ

364kcal
(1人分)

この分量で4個分作れますので、ご家族でどうぞ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9511  投稿者:パッちゃん

豆ご飯

582kcal
(1人分)

豆ご飯

調理時間:約60分

豆ご飯レシピ(3合分)

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7868  投稿者:kaju

梅干とささみの冷やしごはん

349kcal
(1人分)

梅干とささみの冷やしごはん

調理時間:約15分

冷ごはんに冷たいミネラルウォーター。梅干にささみときゅうり。暑くて食欲のない時にお薦めのさっぱり楽ちんメニューです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-06-22  レシピID:14837  投稿者:東雲AandM

簡単!!サバの塩焼き混ぜご飯。

536kcal
(1人分)

身をほぐして大葉やらしょうがの千切りやらポン酢やら酢やらと共にご飯に混ぜ込んだ簡単で、めっちゃ美味しい混ぜご飯です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5392  投稿者:山本ゆり

キノコのカレー

234kcal
(1人分)

キノコのカレー

調理時間:約60分

キノコのカレー  

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:1282  投稿者:オレンジペコ

にんじんご飯。

336kcal
(1人分)

にんじんご飯。

調理時間:1時間以上

にんじんのみを炊き込んだご飯です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5386  投稿者:山本ゆり

ツナマヨ手巻きずし

898kcal
(1人分)

ツナマヨ手巻きずし

調理時間:約5分

「仕事が忙しい時は、夕飯食べずに寝ちゃうんだよね~」なんて言葉をよく聞くようになりました。そんな働く女子たちに捧げます★

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10321  投稿者:nanao

レンジで簡単☆美味しい☆目玉焼き丼♪

384kcal
(1人分)

バター醤油味のごはんの上に、目玉焼きを乗せました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-05-17  レシピID:14553  投稿者:あいあん

ハッシュドビーフ

334kcal
(1人分)

ハッシュドビーフ

調理時間:約60分

ハッシュドビーフ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1341  投稿者:オレンジペコ

炊飯器でおこげが!香ばし~炊き込みご飯

500kcal
(1人分)

炊き込みご飯です。コツは、炊くときの水をやや少なめに入れて炊き込むとおこげができます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-04  レシピID:11189  投稿者:Zen kitchen

きのこのバター醤油そぼろ丼。

536kcal
(1人分)

めぇっちゃ簡単。5分でできる簡単丼です。(※お米を炊くところから始めたら30分以上かかりますが)

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5945  投稿者:山本ゆり

チゲの素で★チゲ・リゾット

176kcal
(1人分)

具材を、冷凍してあったエビさんにしてみましたが、お肉類でも勿論美味しいです。冷蔵庫の中身と相談しながら是非!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:12021  投稿者:さちくっかりー

とりそぼろときゅうりのまぜまぜご飯

414kcal
(1人分)

材料は多いけど、びっくりしないでぇ。作ってみたら、とっても簡単だし、なにより!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-27  レシピID:6053  投稿者:deco

彩り春の海鮮ひなちらし

- kcal
(1人分)

彩り春の海鮮ひなちらし

調理時間:1時間以上

ちょっと贅沢!たっぷり魚介類がうれしい彩り鮮やかなひなちらし

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-04  レシピID:8044  投稿者:サラヤ株式会社

ゴマ味噌コーンバター雑炊

595kcal
(1人分)

ゴマ味噌コーンバター雑炊

調理時間:約30分

寒くなってくるとこういうあったまるもんが欲しくなります。

2.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5371  投稿者:山本ゆり

アスパラとプチトマトの卵炒め

162kcal
(1人分)

アスパラとプチトマトの卵炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-13  レシピID:3599  投稿者:パッちゃん

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