ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

1054件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ガーリックチャーハン

427kcal
(1人分)

ガーリックチャーハン

調理時間:約30分

ガーリックチャーハン

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2946  投稿者:やまがたん

ツナときのこの炊きこみごはん

245kcal
(1人分)

ツナときのこの炊きこみごはん

調理時間:1時間以上

ツナときのこの炊きこみごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3808  投稿者:やまがたん

玄米やき米お茶漬け

139kcal
(1人分)

玄米やき米お茶漬け

調理時間:約5分

玄米やき米はそのままでも食べられるし、熱湯をかけてお茶漬けみたいに食べることもできるそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10783  投稿者:yukachi

おせちの残りで中華風炊き込みおこわ

- kcal
(1人分)

普通のお米に切り持ちを入れて炊き込んだおこわ風ごはんです。もちもちごはんが美味しく大好評でした~(*^ー^)v

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-14  レシピID:4567  投稿者:とまとママ

3種の海苔で和風ローストチキン丼

548kcal
(1人分)

3種の海苔で和風ローストチキン丼

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9411  投稿者:ちびこ

鮭のおいしい食べ方!

636kcal
(1人分)

鮭のおいしい食べ方!

調理時間:約30分

レンジで秋鮭とトロ~リチーズの蒸しご飯&雑炊!最初の蒸したご飯も是非味わっていただきたい!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4868  投稿者:桃咲マルク

鮭とめかぶとしらすの混ぜごはん

298kcal
(1人分)

仕事帰りでも短い時間で作れちゃうこの混ぜごはんは、ヘルシー&栄養もバッチリで超かんたん。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:2965  投稿者:やまがたん

残り物deキーマカレー

988kcal
(1人分)

残り物deキーマカレー

調理時間:約60分

カレーはBBQでキノコやじゃがいもがたくさんあまったから、それを使って作りました。

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9323  投稿者:makio

簡単★ホクっと栗ごはん

436kcal
(1人分)

簡単★ホクっと栗ごはん

調理時間:約60分

簡単★ホクっと栗ごはん

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1841  投稿者:オレンジペコ

絶対失敗しない かわりいなり寿司

563kcal
(1人分)

絶対失敗しない かわりいなり寿司

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:3495  投稿者:さちくっかりー

ねぎとろ丼

323kcal
(1人分)

ねぎとろ丼

調理時間:約30分

そしてめかぶ、白ゴマをかけて食べましたヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9116  投稿者:makio

真珠貝のバター?油混ぜごはん

330kcal
(1人分)

真珠貝のバター?油混ぜごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3000  投稿者:やまがたん

カップde海鮮ちらし寿司

809kcal
(1人分)

カップde海鮮ちらし寿司

調理時間:1時間以上

スーパーかぁんたんな「ちらし寿司」です!寿司飯と具、混ぜるだけ、のせるだけ、な訳です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11757  投稿者:さちくっかりー

炊き込みチキンライス

379kcal
(1人分)

炊き込みチキンライス

調理時間:1時間以上

炊飯器で簡単調理!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10255  投稿者:Yuuka

オイスターソース炊き込みご飯の献立

389kcal
(1人分)

豚肉ときのこのオイスターソース炊き込みご飯 めっちゃ簡単です。炒めた具を乗っけてめんつゆ入れて炊くだけ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5430  投稿者:山本ゆり

かつおサラダ丼

456kcal
(1人分)

かつおサラダ丼

調理時間:約15分

お野菜と一緒にヘルシーで美味しいサラダ丼です!お野菜何でも入れて一緒に食べてみて下さいね♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11853  投稿者:さちくっかりー

納豆玉丼御膳

534kcal
(1人分)

納豆玉丼御膳

調理時間:約30分

ひきわり納豆を卵とじに入れて丼にしちゃったお料理です。低カロリーでしかも美味しい!簡単~!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-19  レシピID:11908  投稿者:さちくっかりー

鮭としめじのバター醤油炊きこみご飯

377kcal
(1人分)

*おにぎり【簡単!!カフェごはん】

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5422  投稿者:山本ゆり

長芋でつくる簡単和風ドリア

262kcal
(1人分)

長芋でつくる簡単和風ドリア

調理時間:約30分

長芋でつくる簡単和風ドリア

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9446  投稿者:ちびこ

給食に出る☆パセリ入りバターライス

364kcal
(1人分)

どんな味だったかよくヒアリングしながら作ってみました♪ お好みでしょうゆを少したらしてもいいですね!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9590  投稿者:パッちゃん

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。