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1件目から20件目を表示

ロコモコ丼

468kcal
(1人分)

ロコモコ丼

調理時間:約45分

ロコモコ丼

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1463  投稿者:オレンジペコ

ふわふわ豆腐明太丼

- kcal
(1人分)

ふわふわ豆腐明太丼

調理時間:約5分

ふわふわ豆腐明太丼

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-25  レシピID:1917  投稿者:yukachi

焼き鳥パプリカどんぶり

435kcal
(1人分)

焼き鳥パプリカどんぶり

調理時間:約30分

鶏むね肉を焼いて丼にしました。

3.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-04  レシピID:14130  投稿者:うっし~

たらの芽味噌の焼きおにぎり

321kcal
(1人分)

たらの芽味噌の焼きおにぎり

調理時間:約45分

春の味覚と香ばしい味噌とアーモンド、大葉がベストマッチ。お弁当にもおすすめです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8632  投稿者:サラヤ株式会社

ピリッと明太子炊き込みごはん

389kcal
(1人分)

思ったほど辛くないので、こどもでもおいしく頂けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9840  投稿者:パッちゃん

炊飯器で 玄米粥

176kcal
(1人分)

炊飯器で 玄米粥

調理時間:1時間以上

炊飯器で 玄米粥

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25090  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ちくわと明太子のチャーハン

466kcal
(1人分)

ちくわと明太子のチャーハン

調理時間:約30分

海苔を巻いておにぎりや巻物にしておくと、案外ペロリと食べ切れちゃいます。お弁当にもオススメです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-30  レシピID:7825  投稿者:kaju

ひき肉とニラとゴマのにんにく甘辛炒飯

622kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】美味!隠し味にみりんも入れて甘辛くしました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-06  レシピID:5411  投稿者:山本ゆり

3種の海苔で和風ローストチキン丼

548kcal
(1人分)

3種の海苔で和風ローストチキン丼

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9411  投稿者:ちびこ

自家製ソースで★「BBQチキン丼」

596kcal
(1人分)

うちの食卓によく登場するBBQ丼をご紹介します。大体はこのノンオイルバージョンです。辛さはお好みで調節してね。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-11-29  レシピID:12101  投稿者:さちくっかりー

もやしと豚のオイスターソース丼

516kcal
(1人分)

野菜のなかでは断然安い!もやしを使ってボリュームたっぷりの丼を作りました。とろみをつけたタレがなんともいえずおいしいです

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8953  投稿者:サラヤ株式会社

グラ♪ドリ♪

- kcal
(1人分)

グラ♪ドリ♪

調理時間:約15分

ルクエで簡単ドリア風(バーニャカウダーソースのときめき*)ルクエで簡単ライスグラタン?のようなドリアのようなものを作りま

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4864  投稿者:桃咲マルク

焼肉丼

564kcal
(1人分)

焼肉丼

調理時間:約15分

焼肉丼

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4391  投稿者:やまがたん

ヘルシー☆玄米ごまごはん♪

345kcal
(1人分)

ヘルシー☆玄米ごまごはん♪

調理時間:1時間以上

白米に玄米とごまを混ぜ込んで炊きました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-07  レシピID:22986  投稿者:あいあん

春にはやっぱり食べたい♪エンドウ豆ご飯

957kcal
(1人分)

春にはやっぱり食べたい♪エンドウ豆ご飯

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5237  投稿者:patapataokan

大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼

- kcal
(1人分)

【簡単!!カフェごはん】大根、にんじん入り鶏そぼろと半熟卵の丼*ゴボウチップ添え

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-12  レシピID:5584  投稿者:山本ゆり

出汁巻き卵入り★鰻の棒寿司

264kcal
(1人分)

鰻1串で3~4人分になっちゃいます。棒寿司は作るの簡単なのに、豪華に見えるからお得ですよね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-06  レシピID:11995  投稿者:さちくっかりー

コーンとシメジの和風ピラフ

496kcal
(1人分)

コーンとシメジの和風ピラフ

調理時間:約60分

コーンはプチプチした食感と甘みが美味しいですね。味付けは、バター&しょう油でちょっと和のテイストをプラスしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2000  投稿者:オレンジペコ

玄米ひじきごはん

131kcal
(1人分)

玄米ひじきごはん

調理時間:約60分

食物繊維豊富な玄米とひじきを食べやすいおむすびにしました。ひじきの煮物とあわせることで、玄米も食べやすくなります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9128  投稿者:サラヤ株式会社

野菜ピラフ

291kcal
(1人分)

野菜ピラフ

調理時間:約60分

野菜ピラフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4278  投稿者:やまがたん

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