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967件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

ホタテの柚子胡椒ピリ辛おつまみ

119kcal
(1人分)

中々ピリ辛で焼酎や日本酒などに合いそうです♪来客があるときなど、ちょっと盛りで先付けとして出してもおしゃれかも(^^♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9918  投稿者:ui.vege

ルクエでバーニャカウダ風味の牡蠣豚巻き

- kcal
(1人分)

ガーリックの風味が食欲をそそり、アンチョビの旨みが特徴でとってもクリーミーなたれです。蒸し料理との相性はぴったり!

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-12  レシピID:4523  投稿者:とまとママ

いんげんと帆立の中華炒め

143kcal
(1人分)

いんげんと帆立の中華炒め

調理時間:約30分

いんげんの緑、パプリカの黄色と赤で彩りきれいな一品です。おもてなし料理にも最適!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8813  投稿者:サラヤ株式会社

真だらのレモンバター煮

129kcal
(1人分)

真だらのレモンバター煮

調理時間:約30分

真だらのレモンバター煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4277  投稿者:やまがたん

白身魚の野菜蒸し

239kcal
(1人分)

白身魚の野菜蒸し

調理時間:約30分

たんぱくな白身魚も野菜との組み合わせでボリュームたっぷり。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8551  投稿者:サラヤ株式会社

スズキの煮付け

215kcal
(1人分)

スズキの煮付け

調理時間:約45分

今回は和風の煮付けにしていただきました。ふっくらとした身に甘辛い煮汁がよく染みて、白いご飯が進む一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7928  投稿者:kaju

スズキのポワレマッシュルーム添え

- kcal
(1人分)

フライパン一つで作っちゃう、お洒落なプレートです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4658  投稿者:とまとママ

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

73kcal
(1人分)

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

調理時間:約5分

いつものおせちに飽きたら、アクセントとしてお試しください

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3401  投稿者:パッちゃん

ピリ辛サバの味噌煮

278kcal
(1人分)

ピリ辛サバの味噌煮

調理時間:約15分

ご飯だけじゃなくって、お酒もすすんじゃう、ちょっとピリ辛な、味噌煮ちゃんにしました^-^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-27  レシピID:6059  投稿者:deco

ぶり大根

371kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:1時間以上

自己流なので、適当ですがおいしかったので、ぜひぜひ作ってみてくださいヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9104  投稿者:makio

あさりと菜の花の蒸し煮

80kcal
(1人分)

あさりと菜の花の蒸し煮

調理時間:約15分

彩りも綺麗で、春らしい気分になれる1品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2014-04-06  レシピID:22327  投稿者:マリリン

さばの竜田揚げ

- kcal
(1人分)

さばの竜田揚げ

調理時間:約30分

テーマ:主菜(魚料理)

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-12-10  レシピID:12331  投稿者:やまがたん

かんぱちのカルパッチョ

115kcal
(1人分)

かんぱちのカルパッチョ

調理時間:約60分

火を使わないで簡単おつまみ♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10058  投稿者:ui.vege

秋刀魚のつみれ汁&秋刀魚の塩焼き

985kcal
(1人分)

ごはんにピッタリで今が旬の秋刀魚をつみれにしてみました。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-05-11  レシピID:4487  投稿者:とまとママ

マグロとアボガドのとろとろおつまみ

249kcal
(1人分)

ほんのり温かいうちに食べるととろとろ感があります♪冷えても温かくても♪白ワインとの相性もいいですよ~。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10288  投稿者:ui.vege

戻りカツオと大葉の串カツオオ

447kcal
(1人分)

カツオの串カツ、いわゆるダジャレレシピです 。 サクサク メチャウマ!

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-17  レシピID:3305  投稿者:パッちゃん

イナダの中華風アラ煮

370kcal
(1人分)

イナダの中華風アラ煮

調理時間:約60分

イナダの頭など、アラを使った煮物です。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7517  投稿者:kaju

白菜のクリーム煮 中華 レシピ

349kcal
(1人分)

冬にあたたまる中華です。中国の家庭での作り方は簡単!!!是非作ってみて下さい!

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-05  レシピID:11225  投稿者:さちくっかりー

はんぺんのピカタ風

162kcal
(1人分)

はんぺんのピカタ風

調理時間:約30分

味付けは何もしませんでしたが、はんぺん、チーズの塩味と、シソの香りで十分でしたよ♪

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-29  レシピID:9170  投稿者:makio

【豆腐ぶりの詰めのも】

314kcal
(1人分)

【豆腐ぶりの詰めのも】

調理時間:約30分

青魚苦手なこどもでも、おいしく食べられる嬉しいレシピです!陰陽五行の5色とハーブスパイスを使って、食欲倍増!

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-08  レシピID:14751  投稿者:leehappy

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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