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1902件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

鶏肉ササミの梅シソはさみ揚げ

219kcal
(1人分)

とんかつ屋さん等でよくみかけるメニューだけど、とっても簡単!!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-26  レシピID:8916  投稿者:makio

なんちゃって北京ダック

371kcal
(1人分)

なんちゃって北京ダック

調理時間:約30分

なんちゃって北京ダック

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3776  投稿者:やまがたん

じゃがいものラザニア

524kcal
(1人分)

じゃがいものラザニア

調理時間:1時間以上

【簡単!カフェごはん】ミートソースで。じゃがいものラザニア*目玉焼き乗せ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-11  レシピID:5554  投稿者:山本ゆり

鶏じゃが

275kcal
(1人分)

鶏じゃが

調理時間:約30分

鶏じゃが

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4301  投稿者:やまがたん

豚肉の蒸し焼き

218kcal
(1人分)

豚肉の蒸し焼き

調理時間:約60分

お肉は午前中のうちに下ごしらえをしておくとローズマリーの香りとお塩が染みこんで美味しく蒸せます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:2639  投稿者:ui.vege

煮込みハンバーグをビビンバ鍋で♪

- kcal
(1人分)

鉄板じゅうじゅうのハンバーグって感じで、 それがまた楽しい1品になりました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-11  レシピID:6318  投稿者:はなこ

てりマヨ春巻き

421kcal
(1人分)

てりマヨ春巻き

調理時間:約30分

てりマヨ春巻き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:4224  投稿者:やまがたん

ミートボールのレモン煮

379kcal
(1人分)

ミートボールのレモン煮

調理時間:約60分

コクのあるソースにレモン風味で爽やかに。ミートボールもフワフワです。付け合せのマッシュポテトはあっさりに仕上げます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-17  レシピID:1672  投稿者:オレンジペコ

アーモンドの鱈スティック

- kcal
(1人分)

アーモンドの鱈スティック

調理時間:約30分

高たんぱく・ 低脂肪でビタミン・ミネラルも豊富な鱈を子供が食べやすいスティック状にし、アーモンドの衣で仕上げました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-07-11  レシピID:14951  投稿者:ロッキン

もやしのオイスター炒め☆

384kcal
(1人分)

もやしのオイスター炒め☆

調理時間:約30分

手間はかけたくないけどきちんと食べたい。 そんな時にぴったりなひと品です。 とっても地味ですが、おいしいですよ~!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9822  投稿者:nanao

ヘルシー肉まん

192kcal
(1人分)

ヘルシー肉まん

調理時間:1時間以上

低カロリーな鶏ささ身肉を使って、ヘルシーに仕上げました。手作りでも驚く程の出来栄えですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9247  投稿者:サラヤ株式会社

ささみと菜の花サッパリ蒸し

109kcal
(1人分)

ささみと菜の花サッパリ蒸し

調理時間:約15分

菜の花とささみを白ワインで蒸すだけ♪ 菜の花には細胞形成に必要で、造血効果のある葉酸がとても多く含まれているそうです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2348  投稿者:ui.vege

簡単:海苔とチーズの照り焼きチキン定食

683kcal
(1人分)

いつもの照り焼きチキンに、海苔とチーズを乗せました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-19  レシピID:5743  投稿者:山本ゆり

スーパー簡単★プルコギごはん

569kcal
(1人分)

焼肉のタレを使って強烈に簡単に出来るプルコギと、ほ~んの少しだけ工夫したご飯のご紹介です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-19  レシピID:11862  投稿者:さちくっかりー

もっと低カロ♪豚肉のマヨネーズ炒め

192kcal
(1人分)

うっかりするとコゲやすくないですか?一度ぶたさん茹でて、でも同じフライパンで作ります。この作り方だと安心でしょ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11441  投稿者:さちくっかりー

タンドリーチキン

277kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:約30分

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8478  投稿者:はとみん

もつ煮込み

- kcal
(1人分)

もつ煮込み

調理時間:約60分

もつの下茹でをする以外は調味料を加えて煮込むだけなのでホントに楽々^^ 多めに作って翌日食べるのも良いですよね。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-18  レシピID:11094  投稿者:nanao

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

236kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

さっぱりと栄養を取りたいこの頃。 ひんやりと熱いを組み合わせてサラダっぽく食べました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2592  投稿者:ui.vege

簡単! スペアリブのベリーソース添え

761kcal
(1人分)

手間をかけずに簡単おもてなし!ベリーソースの酸味とお肉が相性抜群です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-04  レシピID:8060  投稿者:サラヤ株式会社

鶏肉とキャベツの酒蒸し

310kcal
(1人分)

鶏肉とキャベツの酒蒸し

調理時間:約30分

キャベツをシンプルにたくさん食べたくて作りました。 減塩料理を目指しているので薄味です。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-11-28  レシピID:20789  投稿者:あおぞら

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