ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

1917件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

鶏ささみ肉の明太ぽんジュレ

156kcal
(1人分)

あっさりの鶏ささみに明太ぽんジュレをかけました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-06  レシピID:6233  投稿者:まめっち

味つけアレンジ自由自在!白ネギの豚肉巻き

- kcal
(1人分)

作りおきにぴったりの肉巻き。シンプルな味つけにしておくと、甘辛味、味噌や焼肉たれなど、お好みでアレンジしやすくなります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-12-05  レシピID:25857  投稿者:キッチンおおざっぱ

鶏ムネ肉のふんわりケチャップ焼き

403kcal
(1人分)

ソースがうまうま~鶏ムネ肉のふんわりケチャップ焼き

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1904  投稿者:オレンジペコ

チャーシュー(焼豚)漬け置きバージョン

538kcal
(1人分)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-16  レシピID:10116  投稿者:Zen kitchen

野菜たっぷり蒸し鶏

284kcal
(1人分)

野菜たっぷり蒸し鶏

調理時間:約60分

レンジで鶏肉を蒸しました♪ 手作りの中華ドレッシングをかけて召し上がれ~♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-06-14  レシピID:14787  投稿者:☆杏衣☆

たけのこと鶏肉の煮もの

464kcal
(1人分)

たけのこと鶏肉の煮もの

調理時間:約45分

今日は、いつもの煮ものをちょこっと載せてみました。 目分量で作るのでレシピはご参考程度に。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-18  レシピID:10992  投稿者:nanao

ミニロールキャベツのトマト煮

157kcal
(1人分)

ミニロールキャベツのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3969  投稿者:やまがたん

はんぺんふわふわ*大豆バーグ

187kcal
(1人分)

はんぺん入りのふわふわなハンバーグ!大豆も入ってヘルシーさUP!!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15294  投稿者:Kiki

ポン酢de牛肉チンゲン菜

197kcal
(1人分)

ポン酢de牛肉チンゲン菜

調理時間:約15分

すぐ出来る炒め物レシピ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10824  投稿者:ずんだ

大根と豚肉の炒め煮

373kcal
(1人分)

大根と豚肉の炒め煮

調理時間:1時間以上

大根も軟らかく、味がしみ込んでて絶品でしたよ!!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-29  レシピID:9179  投稿者:makio

サイコロステーキの和風ねぎ味噌ダレ

417kcal
(1人分)

サイコロステーキをカンタン和風ねぎ味噌ダレで!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9874  投稿者:パッちゃん

レンジで簡単。鶏と野菜のワイン蒸し

303kcal
(1人分)

材料を切って、レンジでチンするだけ。 とっても簡単で、すぐできます★

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-01  レシピID:300  投稿者:ちょこ

キャベツ入り肉じゃが風うま煮

362kcal
(1人分)

このうま煮は、水を全く使わずに調理しています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7401  投稿者:kaju

あおさともずくのふわふわ卵

638kcal
(1人分)

あおさともずくのふわふわ卵

調理時間:約15分

スパムに程よい塩気がついてるので、味付けはシンプルでOKです(*^^)v

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-26  レシピID:2022  投稿者:yukachi

男子も満足♪豚肉と豆腐の生姜煮

325kcal
(1人分)

男子も満足♪豚肉と豆腐の生姜煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5167  投稿者:patapataokan

フライパン1つで♪牛肉と長いもの梅煮

298kcal
(1人分)

フライパン1つで♪牛肉と長いもの梅煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1956  投稿者:yukachi

オムロール

172kcal
(1人分)

オムロール

調理時間:約30分

オムレツをクルクル巻いたお料理です。見た目だけ違う一品なんですが、見た目が違うと味も違う感じがします。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11910  投稿者:さちくっかりー

これぞアメリカ☆バッファローウィング

336kcal
(1人分)

安い手羽先が手に入ったので、ためしに作ったバッファローウィング。夏の暑い日には最高においしい一品に仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:9834  投稿者:nanao

イガイガ☆ミートボール♪ノンオイル

321kcal
(1人分)

みんな電子レンジにお任せの簡単メニューです。 お肉の量少なくていいし、じゃがいも&玉ねぎいい食感出してくれます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11531  投稿者:さちくっかりー

マーボなす・豆腐

459kcal
(1人分)

マーボなす・豆腐

調理時間:約45分

マーボは、なす派?豆腐派? 私は両方派(笑) おうちごはんならではのおいしさです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:383  投稿者:ちょこ

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

2

簡単★低糖質ロカボ糖質オフのピザ♪

- kcal

by キッチンおおざっぱ

3

チーズ春巻き

195kcal

by makio

4

香港焼麺

452kcal

by さちくっかりー

5

大豆と鶏肉の甘辛煮

418kcal

by やまがたん

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。