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121件目から140件目を表示

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- kcal
(1人分)

和風おろしポン酢ハンバーグ

調理時間:約45分

豆腐とひき肉ぉ混ぜ合わせて つくっているので、サッパリとした 仕上がりになってます。 表示㌍よりあります。>_<

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-13  レシピID:19902  投稿者:ちぃーー

10分で「肉みそピリ辛ふろふき大根」

- kcal
(1人分)

VIVレシピ♪ちょっと中華風。そして、ピリ辛な味に仕上がります。働くお母さんも、これで夕飯の1品が追加できそう♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-15  レシピID:6446  投稿者:はなこ

ミートボール☆

406kcal
(1人分)

ミートボール☆

調理時間:約15分

ミートボール☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-16  レシピID:8480  投稿者:はとみん

ショウガ香るマヨソースのチキンステーキ

559kcal
(1人分)

ショウガ香るマヨソースのチキンステーキ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1894  投稿者:オレンジペコ

コラーゲンたっぷり☆土手焼き

463kcal
(1人分)

コラーゲンたっぷり☆土手焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4707  投稿者:patapataokan

旬!筍と豚肉の和風炒め♪

383kcal
(1人分)

旬!筍と豚肉の和風炒め♪

調理時間:約15分

ストウブ鍋28センチで下処理をした筍で炒め物と筍ご飯を堪能しました♪旬の野菜を使って、簡単おかずの出来上がり^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10629  投稿者:ui.vege

あおさともずくのふわふわ卵

638kcal
(1人分)

あおさともずくのふわふわ卵

調理時間:約15分

スパムに程よい塩気がついてるので、味付けはシンプルでOKです(*^^)v

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-26  レシピID:2022  投稿者:yukachi

ローストビーフと野菜添え

329kcal
(1人分)

ローストビーフと野菜添え

調理時間:約30分

野菜からたっぷり水分が出ていてお肉にも旨みが染み込んでました。お肉が小さかったので、野菜たっぷり添えてかさ増し!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10251  投稿者:ui.vege

やさいのいためもの(木のスプーン添え)。

113kcal
(1人分)

とごはん。炒め物と揚げ出し豆腐の献立。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-07  レシピID:5446  投稿者:山本ゆり

野菜たっぷりハニーマスタード豚ステーキ

- kcal
(1人分)

夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-15  レシピID:19928  投稿者:ふぁそら

豚のりんごソース

246kcal
(1人分)

豚のりんごソース

調理時間:約45分

とっても美味しくできたので、これは定番にしたいと思います!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:12115  投稿者:さちくっかりー

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

331kcal
(1人分)

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

調理時間:約15分

お酢ギライな彼も毎度リクエストしてくる一品です!!胸肉使用でカロリーOFF!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-08-10  レシピID:19473  投稿者:mikity312

大根入れてかさ増し角煮♪

788kcal
(1人分)

大根入れてかさ増し角煮♪

調理時間:1時間以上

丸ごと1本使って、大根消費とかさ増しで一石二鳥♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-19  レシピID:10412  投稿者:ui.vege

ワンタンの皮が決め手☆プチ小籠包

- kcal
(1人分)

ワンタンの皮が決め手☆プチ小籠包

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:3585  投稿者:パッちゃん

豚ヒレソテー・リンゴバルサミコソース

118kcal
(1人分)

いつもと趣向をかえてソテーにしてみました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10400  投稿者:ui.vege

豚肉と豆腐の野菜あんかけ

239kcal
(1人分)

豚肉と豆腐の野菜あんかけ

調理時間:約30分

豚肉は湯通しして油を抜いています。 あとはヘルシーな豆腐と野菜を使用しています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-01-09  レシピID:12706  投稿者:はっぴー

たつた揚げ。

574kcal
(1人分)

たつた揚げ。

調理時間:1時間以上

と翌日のたつたあゲッグ。作り方・・・はいたってシンプルなのだけど、なかなか白い衣が・・・上手くいかないのよね。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6348  投稿者:はなこ

ご当地グルメ!ぼっかけ(牛すじ煮込み)

459kcal
(1人分)

神戸の長田地方のご当地グルメです。いわゆる、”牛すじ煮込み”です。甘辛く煮込んでいるので、酒の肴にぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11162  投稿者:Zen kitchen

鶏手羽元のさっぱり煮

54kcal
(1人分)

鶏手羽元のさっぱり煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-24  レシピID:11805  投稿者:やまがたん

牛の韓国風焼き肉

367kcal
(1人分)

牛の韓国風焼き肉

調理時間:約30分

うす切りのお肉を、コチュジャンだれで下味をつけて、焼きました。深い味わい・・・ピリッとした辛さが、クセになりそうです。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-21  レシピID:11771  投稿者:オレンジペコ

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