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150件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

レンジで作る簡単ホワイトソース

151kcal
(1人分)

レンジで簡単に作ってみました。フライパンで作る方法と比較すると、少し牛乳の味が強い感じがしますが、そのまま使っています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7381  投稿者:kaju

オレンジ仕立てのドレッシングにて^^。

93kcal
(1人分)

まぐろのサラダ。配合も作り方もシンプルですが、材料もとてもシンプル?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6637  投稿者:はなこ

メキシコ風アボカドディップ☆グアカモーレ

101kcal
(1人分)

クラッカーやナチョス、野菜スティックなど何にでも合いますね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9538  投稿者:パッちゃん

魔法のソース?

24kcal
(1人分)

魔法のソース?

調理時間:約15分

野菜の王様!ラタトゥーユのパスタ・ノンオイル(魔法のソースかけ) レンジ時間も少しだけ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4786  投稿者:桃咲マルク

豆乳 de 低カロリードレッシング!

35kcal
(1人分)

サラダにどうぞ!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4745  投稿者:桃咲マルク

クリチヨーグルトドレッシング♪

69kcal
(1人分)

濃厚でとっても美味しい~~~(≧▽≦)野菜のほかパンやクラッカーつけて食べるとgood!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4672  投稿者:とまとママ

甘酢ソース

63kcal
(1人分)

甘酢ソース

調理時間:約5分

ぶつ切りマグロの甘酢ソースがけ 魚なら鱈(タラ)や鯖(サバ)などでも、お肉なら鶏や豚の唐揚げでも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-22  レシピID:7508  投稿者:kaju

簡単!にらの万能香味だれ☆

182kcal
(1人分)

簡単!にらの万能香味だれ☆

調理時間:約15分

切って混ぜるだけ!我が家で大人気の野菜たっぷりのたれです^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9365  投稿者:亀屋の女将

絶品☆洋風たらこホワイトソースふりかけ

65kcal
(1人分)

超簡単なのですが、やみつきになる我が家の定番です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9592  投稿者:パッちゃん

甘味料を使ったレンジキウイジャム

17kcal
(1人分)

カロリー0の甘味料を使ったレンジキウイジャム 食べ切りサイズのフレッシュジャムです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10347  投稿者:サラヤ株式会社

いちごの果実酢

50kcal
(1人分)

いちごの果実酢

調理時間:約30分

いちごを使って果実酢を作りました。すっきり飲みやすいのが特徴。いちご以外の果物を使っても◎1リットルのビン1回

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8964  投稿者:サラヤ株式会社

マヨネーズのサッパリドレッシング

73kcal
(1人分)

カリフラワーとアスパラガスは茹でてから氷水で冷やし、トマトと合わせました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7236  投稿者:kaju

食べるスパイス。Part2?バルサミコ

153kcal
(1人分)

ドレッシングにも魚やお肉のソースにも使える万能スパイスです^^  

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3646  投稿者:ui.vege

胡麻味噌ソース

89kcal
(1人分)

胡麻味噌ソース

調理時間:約5分

ふろふき大根の胡麻味噌ダレにもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-05  レシピID:7048  投稿者:kaju

野菜のピクルスソース

- kcal
(1人分)

野菜のピクルスソース

調理時間:約15分

自家製ピクルスを使って色とりどりのピクルスソース♪そのままおつまみとして頂いても良いですし何かと便利で嬉しい保存食です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-17  レシピID:10142  投稿者:momo.

ダイエット野菜タルタル

41kcal
(1人分)

ダイエット野菜タルタル

調理時間:約30分

何といってもカロリーが低い!!これなら、揚げ物にタップリ、こんもりかけて食べれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4951  投稿者:桃咲マルク

ダイエットに!酢ドレッシング

14kcal
(1人分)

お酢のドレッシングです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-31  レシピID:18963  投稿者:Michiyani

干し茄子の素揚げサラダ。

173kcal
(1人分)

干し茄子の素揚げサラダ。

調理時間:約5分

さっぱりとした仕上がりです♪お皿に盛りつけたあとは、さっぱりとバルサミコ酢のドレッシングをかけたら完成です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6391  投稿者:はなこ

万能苺ソース

263kcal
(1人分)

万能苺ソース

調理時間:約30分

万能苺ソース

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9719  投稿者:ちびこ

タイスキのつけダレ♪まぜるだけです

184kcal
(1人分)

タイのタイスキレストランの味が、混ぜるだけですぐに作れます。いつもの鍋がタイスキに大変身します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-24  レシピID:16913  投稿者:いくみ

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