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2372件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

れんこんきんぴら

13kcal
(1人分)

れんこんきんぴら

調理時間:約15分

水煮のれんこんで作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-11  レシピID:23026  投稿者:あいあん

小松菜のナムル

26kcal
(1人分)

小松菜のナムル

調理時間:約15分

小松菜のナムル

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-07  レシピID:4389  投稿者:やまがたん

簡単☆人参とブロッコリーの和風ピクルス♪

41kcal
(1人分)

赤と緑の甘酢漬けです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-23  レシピID:14595  投稿者:あいあん

松茸風味もやし炒め

117kcal
(1人分)

松茸風味もやし炒め

調理時間:約15分

すばやくできて香り高き一品です 。 まったけ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:3170  投稿者:パッちゃん

きのこと玉ねぎの塩だれ炒め

49kcal
(1人分)

きのこと玉ねぎの塩だれ炒め

調理時間:約15分

きのこと玉ねぎの塩だれ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3564  投稿者:やまがたん

じゃがいもガレット味噌の納豆チーズ乗せ

338kcal
(1人分)

これが、すごくおいしかったです~ 簡単な作りかたです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8617  投稿者:joli!joli!

半熟卵と細切り大根の中華風炒め

156kcal
(1人分)

卵がモチモチしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24884  投稿者:healthy73

簡単美味しい☆もやしのナムル♪

20kcal
(1人分)

もやしのナムルです

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-28  レシピID:14351  投稿者:あいあん

ゴーヤ煮

106kcal
(1人分)

ゴーヤ煮

調理時間:約15分

家で作ったゴーヤを煮てみました。 もちろん市販のゴーヤでOKです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-21  レシピID:7479  投稿者:おれんじ

大根とひき肉の煮物

170kcal
(1人分)

大根とひき肉の煮物

調理時間:約15分

圧力鍋を使うと短時間で味が染みた美味しい煮物が出来ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-13  レシピID:16200  投稿者:マリリン

アボカドとくるみの白和え

142kcal
(1人分)

アボカドとくるみの白和え

調理時間:約15分

「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEを多く含む、アボカド、くるみ、ごまの食材でアンチエイジングな白和えです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-04-16  レシピID:24293  投稿者:yasaibishoku

ほうれん草のタルタルソースがけ

49kcal
(1人分)

ほうれん草のタルタルソースがけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3442  投稿者:やまがたん

茄子と舞茸のめんつゆ炒めのせ冷奴

103kcal
(1人分)

茄子と舞茸を炒めてめんつゆで味付けをし、冷奴の上にトッピングしただけの簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7676  投稿者:kaju

ジャガイモとたっぷりチーズのオムレツ

229kcal
(1人分)

ジャガイモとローズマリーって相性いいですよね~♪チーズをたっぷり入れたので、お塩は少なめにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-10-14  レシピID:10057  投稿者:ui.vege

カボチャのゴマ風味

189kcal
(1人分)

カボチャのゴマ風味

調理時間:約45分

箸休めに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8607  投稿者:joli!joli!

簡単おいしい☆かにかまのおじゃが煮♪

100kcal
(1人分)

かにかまとじゃがいもで美味しい1品作りました。簡単すぐできです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-16  レシピID:17521  投稿者:あいあん

長イモいんげんバター醤油

101kcal
(1人分)

長イモいんげんバター醤油

調理時間:約30分

長イモいんげんバター醤油

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2201  投稿者:ずんだ

キャベツと春雨のナンプラー炒め♪海老入り

- kcal
(1人分)

タイの家庭料理の定番、キャベツと春雨がたくさん食べられます。私より夫の方が上手く作ります。豚肉や鶏肉でも美味しく出来ます

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-05-24  レシピID:18862  投稿者:いくみ

豆嫌いも納得の味☆チリコンカン

451kcal
(1人分)

豆嫌いも納得の味☆チリコンカン

調理時間:1時間以上

日本でも比較的メジャーなメキシコ料理。材料を入れて煮込むだけで簡単!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10184  投稿者:momo.

しめじ入りジャーマンポテト

115kcal
(1人分)

しめじ入りジャーマンポテト

調理時間:約15分

しめじ入りジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4261  投稿者:やまがたん

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