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1件目から20件目を表示

黒糖スノーボール(ブールドネージュ)

191kcal
(1人分)

黒糖スノーボール(ブールドネージュ) 材料(30個くらい)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-12  レシピID:2148  投稿者:ずんだ

おもてなし一品☆えびと枝豆の和風ジュレ

137kcal
(1人分)

おもてなし一品☆えびと枝豆の和風ジュレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-05  レシピID:3604  投稿者:パッちゃん

鶏ささみの蒸し焼き

84kcal
(1人分)

鶏ささみの蒸し焼き

調理時間:約30分

鶏ささみの蒸し焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3217  投稿者:やまがたん

ツナと玉ねぎの簡単トマトクリームパスタ

563kcal
(1人分)

自家製焼きたてパンに合わせて、軽めのパスタをいただきました。少ない食材で簡単に作れるので、忙しい時にはオススメです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7550  投稿者:kaju

5分でできる、豚ともやしとニラのゴマ丼

643kcal
(1人分)

即効ご飯です。炒めて乗せるだけ。すき焼きみたいな味です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-22  レシピID:5905  投稿者:山本ゆり

野菜たっぷり蒸し鶏

284kcal
(1人分)

野菜たっぷり蒸し鶏

調理時間:約60分

レンジで鶏肉を蒸しました♪ 手作りの中華ドレッシングをかけて召し上がれ~♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-06-14  レシピID:14787  投稿者:☆杏衣☆

帆立のカルパッチョ・キャロットソース

141kcal
(1人分)

帆立のカルパッチョ・キャロットソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9441  投稿者:ちびこ

混ぜるだけ★ちゃんちゃんセルクル

56kcal
(1人分)

このお料理、こんな顔形をしていますが、日本人です。食べても、実にお通しチックな味わいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:11956  投稿者:さちくっかりー

エビときのこと野菜の炒めもの

158kcal
(1人分)

エビときのこと野菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-28  レシピID:4022  投稿者:やまがたん

クリスピーチキン

692kcal
(1人分)

クリスピーチキン

調理時間:約45分

クリスピーチキン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-13  レシピID:1442  投稿者:オレンジペコ

マグロで作る麻婆豆腐

268kcal
(1人分)

マグロで作る麻婆豆腐

調理時間:約45分

ひき肉の代わりに、マグロのすき身を使って麻婆豆腐を作りました。より辛いものがお好みの方は、豆板醤の量を調整してくださいね

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:7420  投稿者:kaju

フォンダンショコラ

255kcal
(1人分)

フォンダンショコラ

調理時間:約15分

中からとろっと出るチョコレートソースが幸せ気分のフォンダンショコラをピュアココアとラカントSで作りました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-28  レシピID:9026  投稿者:サラヤ株式会社

ささみのサラダベーグル

- kcal
(1人分)

ささみのサラダベーグル

調理時間:約30分

ベーグルに野菜をいっぱい挟みました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-21  レシピID:5825  投稿者:山本ゆり

カボチャのグラタン風オーブン焼き

300kcal
(1人分)

ガーリックソテーしたカボチャを、グラタン風にオーブンで焼き上げた一品です。お子様向けにも、ワインのおつまみにもオススメ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7932  投稿者:kaju

3種のきのこのお味噌汁

71kcal
(1人分)

3種のきのこのお味噌汁

調理時間:約15分

いろいろなきのこを組み合わせることでおいしさ倍増^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-10-15  レシピID:25084  投稿者:ミコロン

かぼちゃカレー

536kcal
(1人分)

かぼちゃカレー

調理時間:1時間以上

粉から作る本格カレーで家族をびっくりさせてみてはいかがですか?ラカントが隠し味となっていっそう深みをまします。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8901  投稿者:サラヤ株式会社

たこと胡瓜の梅黒酢和え

83kcal
(1人分)

たこと胡瓜の梅黒酢和え

調理時間:約60分

タレは直接小鍋に入れて混ぜながらトロ火って感じです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9518  投稿者:パッちゃん

レバーきのこ丼

380kcal
(1人分)

レバーきのこ丼

調理時間:約15分

きのこたっぷり秋の丼にレバーも参加! 美味しさも豪華さも栄養もアップです(^_-)-☆

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2012-10-03  レシピID:15954  投稿者:さちくっかりー

卵なし☆苺シロップのカップケーキ♪

204kcal
(1人分)

ひなまつりのカップケーキです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-03  レシピID:13701  投稿者:あいあん

甘辛☆磯部竹輪

96kcal
(1人分)

甘辛☆磯部竹輪

調理時間:約15分

少量の油で香ばしく炒めた竹輪を、ラカントS液状とお醤油で甘辛味に。仕上げに海苔と胡麻をまぶして、風味よく。おつまみにも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-30  レシピID:6914  投稿者:おーろら

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