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1件目から20件目を表示

ピーマン砂肝の大根カナッペ

19kcal
(1人分)

ピーマン砂肝の大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25237  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

甘栗と林檎のスイーツクリリンパフェ

223kcal
(1人分)

部屋を暖かくして食べたい本日のレシピ。 甘栗が余ったので、パフェにしたところ大好評でした!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9816  投稿者:パッちゃん

めんマヨスパゲッティ

902kcal
(1人分)

めんマヨスパゲッティ

調理時間:約30分

【お勧め!簡単カフェパスタ】アボガドとタコと新玉ねぎのめんマヨスパゲッティ

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5715  投稿者:山本ゆり

*マグロのタルタル*

193kcal
(1人分)

*マグロのタルタル*

調理時間:約30分

上にアサツキを乗っけてアクセントに♪ とっても美味しかったです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8440  投稿者:joli!joli!

オクラとめかぶとちくわの和えもの

39kcal
(1人分)

オクラとめかぶとちくわの和えもの

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:4208  投稿者:やまがたん

ロイヤルミルクティーババロア

64kcal
(1人分)

ロイヤルミルクティーババロア

調理時間:1時間以上

ココアやカフェラテ味にしても美味しかったし、抹茶入れても美味しかった~/マシュマロが甘いので、お砂糖は無しでね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11562  投稿者:さちくっかりー

シナモンりんごとかぼちゃのきんとん

239kcal
(1人分)

レンジで簡単♪シナモンりんごとかぼちゃのきんとん

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2601  投稿者:yukachi

桃と桜のムースケーキ

- kcal
(1人分)

桃と桜のムースケーキ

調理時間:1時間以上

桜リキュールを使った、大人のムースケーキです。冷蔵庫で冷やすだけなのでとっても簡単。16cm丸型1台

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-12  レシピID:8203  投稿者:サラヤ株式会社

失敗無く膨らむ、ピタパン

223kcal
(1人分)

失敗無く膨らむ、ピタパン

調理時間:1時間以上

HB(ホームベーカリー)を使って簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11170  投稿者:Zen kitchen

ココナッツプリンすいかソース

323kcal
(1人分)

ココナッツプリンすいかソース

調理時間:1時間以上

ココナッツプリンを作ってすいかのソースをかけてみました?いでに少量の押し麦もタピオカに見立てて入れちゃいました!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10055  投稿者:ui.vege

お弁当に☆のり巻きたらことうふ

17kcal
(1人分)

お弁当レシピの第3弾は、とうふを使ったレシピ。 よく水抜きすることで、のり巻きにしちゃいます 。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9585  投稿者:パッちゃん

ハチミツレモン風味の塩麹ネギぬた

63kcal
(1人分)

塩麹の美味しさを生かす料理として思いついたのがヌタです。野菜だけですがヌタ嫌いな私が美味しいと感じたのでお薦めです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-09  レシピID:13769  投稿者:RUNE

豚きのこ&厚揚げのポックン

367kcal
(1人分)

豚きのこ&厚揚げのポックン

調理時間:約30分

ポックンとは、「炒め」の意味です。見た目は何だか冴えないお料理だけど、味、かなり気に入ってます。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11729  投稿者:さちくっかりー

ニンジンのオレンジサラダ

173kcal
(1人分)

ニンジンのオレンジサラダ

調理時間:約30分

ビタミンカラーで、目からも元気もらっちゃいます!!レーズンの甘酸っぱさが好相性です☆

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11670  投稿者:オレンジペコ

いわしボールのトマト煮

481kcal
(1人分)

いわしボールのトマト煮

調理時間:約60分

ハンバーグそっくりのいわしボールとトマトの相性はバッツグ~ン。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-05-12  レシピID:3184  投稿者:やまがたん

間違いナシ☆ブリのあら汁♪

396kcal
(1人分)

間違いナシ☆ブリのあら汁♪

調理時間:約15分

温かい汁物が美味しい季節になりました。脂の乗ったあらで、美味しいあら汁をお楽しみください☆

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15837  投稿者:あいあん

カリフラワーとピーマンの和風ガーリック炒

88kcal
(1人分)

ピーマンと塩茹でしたカリフラワーを、たっぷりのニンニクと一緒に炒めた一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7933  投稿者:kaju

長いもの豚挽きポン酢

97kcal
(1人分)

長いもの豚挽きポン酢

調理時間:約30分

長イモで消化を助けませんか~。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2513  投稿者:ずんだ

マグロのハンバーグ

185kcal
(1人分)

マグロのハンバーグ

調理時間:約45分

マグロのハンバーグ

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-10  レシピID:2901  投稿者:やまがたん

塩ポトフ。干し野菜たっぷりで♪

387kcal
(1人分)

塩ポトフ。干し野菜たっぷりで♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5920  投稿者:deco

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