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9550件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

鶏肉と野菜たっぷりカシューナッツ炒め

252kcal
(1人分)

鶏肉と野菜をたっぷり使った中華風な甘酢の炒め物です!おつまみようカシューナッツを使って簡単!本格中華な1品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-02-01  レシピID:13238  投稿者:Enjoy Kitchen

タラモサラダ

774kcal
(1人分)

タラモサラダ

調理時間:約5分

焼きたらこが安かったので作りました~

0.0

控えめ:

投稿日:2013-06-22  レシピID:19122  投稿者:ぽいっちょ。

赤魚の煮付け

479kcal
(1人分)

赤魚の煮付け

調理時間:約60分

赤魚の煮付け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3236  投稿者:やまがたん

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal
(1人分)

いんげんとベーコンの卵炒め

調理時間:約15分

※紹介するほどのものでもないですが

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-06  レシピID:5431  投稿者:山本ゆり

イタリアンな水餃子

27kcal
(1人分)

イタリアンな水餃子

調理時間:約60分

ウインナー餡とチーズが・・・火の通りも早くとろけてきます!!(餃子だいたい18個位できます)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5009  投稿者:桃咲マルク

紅菜苔と豚肉の炒めもの

65kcal
(1人分)

紅菜苔と豚肉の炒めもの

調理時間:約30分

紅菜苔と豚肉の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3274  投稿者:やまがたん

ミートソースとチーズのホットサンド

414kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単カフェサンド】食パンで*ミートソースのって言うか、単にひき肉をケチャップとソースで炒めただけっていう

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5882  投稿者:山本ゆり

フライパンで作るぶりの照り焼き

354kcal
(1人分)

下味をつけたぶりを焼くだけ~

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-08  レシピID:330  投稿者:ちょこ

皮パリッ!簡単シンプル鶏ももチキンソテー

150kcal
(1人分)

材料は鶏肉とクレソルだけ。糖質がゼロに近いお肉はロカボの味方です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-11-01  レシピID:25577  投稿者:キッチンおおざっぱ

カレー風味のヘルシー豆腐そぼろ

87kcal
(1人分)

簡単で短時間で出来ちゃうので、1品足りない時などにうれしい1品になります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10965  投稿者:とまとママ

簡単シフォンケーキ

142kcal
(1人分)

簡単シフォンケーキ

調理時間:約30分

ふわふわのシフォンケーキ食べたくなり作りました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-03  レシピID:25454  投稿者:ババばーちゃん

簡単美味しい☆豚肉と豆腐の野菜スープ♪

159kcal
(1人分)

しゃぶしゃぶ用の豚肉と豆腐、残り野菜を塩糀ベースのスープに仕上げました。体に優しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-29  レシピID:18911  投稿者:あいあん

豚肉・セロリ・ウドのきんぴら

107kcal
(1人分)

いつものきんぴらも春の野菜でちょっとおしゃれに♪豚肉を加えてボリュームアップ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9151  投稿者:サラヤ株式会社

チャイビスコッティー

338kcal
(1人分)

チャイビスコッティー

調理時間:約45分

紅茶とシナモンを入れてチャイのビスコッティーを作りました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10322  投稿者:ui.vege

大根ナポリタン

90kcal
(1人分)

大根ナポリタン

調理時間:約15分

大根ナポリタン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4253  投稿者:やまがたん

大根とジャガイモの和風温サラダ

114kcal
(1人分)

大根とジャガイモの和風温サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-27  レシピID:25337  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

さっぱりと♪夏野菜と豚肉炒めジュレポン酢

218kcal
(1人分)

昆布だしのまろやかな旨みが最高~ 爽やかな柚子の風味もさっぱり感が出てパクパク食べちゃいます(^O^)/

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11079  投稿者:とまとママ

菜の花とイカの、梅味噌にんにく和え

75kcal
(1人分)

菜の花とイカの、梅味噌にんにく和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7087  投稿者:deco

中華風★厚揚げ入り「鶏煮込みうどん」

575kcal
(1人分)

大好きな鶏煮込みそばをアレンジして、厚揚げも入れて、中華麺じゃなくて おうどんにしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:12120  投稿者:さちくっかりー

大根とたまねぎのおかか和え

9kcal
(1人分)

大根とたまねぎのおかか和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-25  レシピID:25324  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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