ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

8160件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

かまぼこのツナサンド 

193kcal
(1人分)

かまぼこのツナサンド 

調理時間:約5分

かまぼこのツナサンド 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1217  投稿者:オレンジペコ

海老と大葉のしんじょ

154kcal
(1人分)

海老と大葉のしんじょ

調理時間:約30分

はんぺんで作っているので、どちらも、ふわふわの食感と素材の風味が後を引くお味です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10279  投稿者:momo.

野菜たっぷり☆石狩鍋

485kcal
(1人分)

野菜たっぷり☆石狩鍋

調理時間:約30分

野菜たっぷり☆石狩鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4710  投稿者:patapataokan

フキと春キャベツのピリ辛炒め

190kcal
(1人分)

ラー油がピリッと効いて食欲の落ちてくる時期にもピッタリな炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1716  投稿者:オレンジペコ

レモン&ポン酢たこ

77kcal
(1人分)

レモン&ポン酢たこ

調理時間:約15分

加熱の必要がなく、切って、和えるだけの簡単レシピ。おかずとしてはもちろん、おつまみにもピッタリだと思います。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-22  レシピID:11311  投稿者:オレンジペコ

野菜たっぷりの肉味噌☆

210kcal
(1人分)

野菜たっぷりの肉味噌☆

調理時間:約15分

野菜たっぷりの肉味噌☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8626  投稿者:はとみん

ナスのレモン&トマトマリネ

87kcal
(1人分)

ナスのレモン&トマトマリネ

調理時間:約45分

お肉のおかずにぴったりです。さっぱりといただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2016-05-21  レシピID:25470  投稿者:MECなふーちゃん

かつおぶしの柚子胡椒和え

10kcal
(1人分)

かつおぶしの柚子胡椒和え

調理時間:約5分

ごはんにのせてピリリとした大人の味を楽しみましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9813  投稿者:パッちゃん

キャベツとさつま揚げの塩昆布炒め

162kcal
(1人分)

キャベツとさつま揚げの塩昆布炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5286  投稿者:patapataokan

かぶの豚肉巻きと野菜のちりめん生姜焼き

201kcal
(1人分)

蕪を豚肉で巻いてボリュームUP!ネギや小松菜、ミニトマトと一緒に炒めて甘辛生姜だれで味付け。ちりめんじゃこをトッピング♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-02  レシピID:20604  投稿者:PECO

トマトのコンポート

16kcal
(1人分)

トマトのコンポート

調理時間:約5分

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17221  投稿者:spice kitchen

野菜たっぷりミートローフ

288kcal
(1人分)

野菜たっぷりミートローフ

調理時間:約60分

ちょこっとづつ残っている野菜を入れてミートローフに♪お肉少しでも野菜でかさまし!! ヘルシーでお腹も満足メニューです!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-22  レシピID:2350  投稿者:ui.vege

若竹煮

144kcal
(1人分)

若竹煮

調理時間:約60分

旬のたけのこを手軽に。 皮を剥いてから、茹でることで時間短縮になります。 わかめと一緒に定番の春の味です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3797  投稿者:ちょこ

鶏肉と野菜の煮物

320kcal
(1人分)

鶏肉と野菜の煮物

調理時間:約30分

とろとろに煮込んだたまねぎと白ねぎが美味です!

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-03-28  レシピID:17496  投稿者:Michiyani

やっわらか♪ノンオイル☆チキンロール

225kcal
(1人分)

めても美味しくて柔らかいまんまだからお弁当にも、いい感じ。 パーティーにも、並べてもキレイな上に放っとくと出来ちゃう!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11446  投稿者:さちくっかりー

牛肉クルリン♪(野菜畑からの風便り)

434kcal
(1人分)

まいて・まいて・・・。手巻き寿司ならぬ手巻き肉で決まり!生地には上新粉でモチモチ感を出して・・・焼肉のタレを入れました!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-25  レシピID:4986  投稿者:桃咲マルク

低カロ白身のスープ

43kcal
(1人分)

低カロ白身のスープ

調理時間:約5分

ねぎとろをユッケにして、ご飯にノッケて食べます!ご飯に卵の黄身をのせるので、残った白身はスープに入れちゃいましょう。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11435  投稿者:さちくっかりー

手抜きどんぶり^^。

328kcal
(1人分)

手抜きどんぶり^^。

調理時間:約30分

お夕飯は手抜きどんぶり^^。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6360  投稿者:はなこ

簡単おいしい☆新キャベと新人参の塩蒸し♪

133kcal
(1人分)

新キャベツと新人参を塩でいただきます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-17  レシピID:14005  投稿者:あいあん

豚肉と夏野菜の韓国風サラダ

312kcal
(1人分)

豚肉と夏野菜の韓国風サラダ

調理時間:約45分

1皿で栄養たっぷり、ボリューム満点なサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1811  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

レンジで作る卵の野菜まき

137kcal

by サラヤ株式会社

2

冷たい出汁茶漬け

308kcal

by ちびこ

3

レモン風味サラダパスタ

391kcal

by オレンジペコ

4
5

ローストチキンの彩りサラダ

223kcal

by ミコロン

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。