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8180件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

炊飯器で簡単☆白桃のケーキ♪

225kcal
(1人分)

白桃の缶詰を1缶使って作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-25  レシピID:14850  投稿者:あいあん

豆もやしとちくわの、ピリ辛炒め

313kcal
(1人分)

豆もやしとちくわの、ピリ辛炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7125  投稿者:deco

パンプキンサラダ 

163kcal
(1人分)

パンプキンサラダ 

調理時間:約15分

作り置きしておいても、美味しいので、お弁当にもイケると思います。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1239  投稿者:オレンジペコ

残り物で炊き込みご飯

432kcal
(1人分)

残り物で炊き込みご飯

調理時間:約45分

ひじき・レンコンのきんぴらが残っていたので 一緒に炊き込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:4470  投稿者:とまとママ

kaju家のマカロニサラダ

287kcal
(1人分)

kaju家のマカロニサラダ

調理時間:約30分

マカロニサラダは、サンドイッチの具材にしても美味しいです。お弁当のおかずにも重宝します。是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:7915  投稿者:kaju

多国籍☆鶏ひき肉と野菜の炒めもの♪

143kcal
(1人分)

脂肪の少ない鶏むねひき肉とお野菜たっぷりな炒め物です。ごはんにかけたり、オムレツの具にしたり、ヘルシーですよ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-08-07  レシピID:15167  投稿者:あいあん

コロコロ夏野菜のトマトカレー

439kcal
(1人分)

新玉ねぎ、鮮やかなカラーのパプリカ、大好きなナスとズッキーニ、それらのうま味をとじ込めて・・・トマトカレーの完成です!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-04  レシピID:11673  投稿者:オレンジペコ

春菊のおかかのせ

23kcal
(1人分)

春菊のおかかのせ

調理時間:約5分

春菊のおかかのせです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-03-26  レシピID:18330  投稿者:Michiyani

おつまみにもオススメ。納豆揚げ餃子

158kcal
(1人分)

納豆を餃子の皮で包み、油で揚げただけの簡単な一品です。忙しい時や、晩ご飯の献立に悩んだ時にはこのメニューが重宝します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7696  投稿者:kaju

スーパー簡単「新☆牛丼」

358kcal
(1人分)

スーパー簡単「新☆牛丼」

調理時間:約15分

スーパー簡単「新☆牛丼」

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3157  投稿者:さちくっかりー

手羽元のオーブン焼き☆

406kcal
(1人分)

手羽元のオーブン焼き☆

調理時間:約60分

手羽元のオーブン焼き☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-25  レシピID:8896  投稿者:はとみん

野菜たっぷり♪豆乳ミネストローネ

475kcal
(1人分)

ズッキーニやセロリ、じゃがいもなどを入れても美味しいですよ~。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:2328  投稿者:yukachi

しいたけの肉詰め

178kcal
(1人分)

しいたけの肉詰め

調理時間:約30分

しいたけと鶏ミンチでとってもヘルシー!食欲の秋にピッタリの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9082  投稿者:サラヤ株式会社

簡単美味しい☆桜えびとピーマンの甘辛炒め

23kcal
(1人分)

ピーマンと乾燥桜えびを炒めて甘辛く味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-03  レシピID:14704  投稿者:あいあん

スズキのレモンバター煮

171kcal
(1人分)

スズキのレモンバター煮

調理時間:約30分

スズキのレモンバター煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4380  投稿者:やまがたん

貝のぬた

60kcal
(1人分)

貝のぬた

調理時間:約30分

ピリッとした『ラカントS酢みそ』が引き立て役。お酒の肴にもなる一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-20  レシピID:10489  投稿者:サラヤ株式会社

豚肉豆腐まきゴママヨソースかけ

252kcal
(1人分)

ゴマが香る優しいソースに仕上がりました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15457  投稿者:☆杏衣☆

ぶり大根

260kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:約60分

すいませんこれ実はハマチ大根なんです。でもこれはこれで美味しかったです。大根とか最高。できればブリで作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5265  投稿者:山本ゆり

かぼちゃアボカドの大根カナッペ

38kcal
(1人分)

かぼちゃアボカドの大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25230  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

おからを使ってバナナケーキ♪

303kcal
(1人分)

おからを使ってバナナケーキ♪

調理時間:1時間以上

小麦粉を使わずおからだけを使ったケーキ。 甘いケーキも、おかずを入れたケークサレも両方OK!のおからケーキです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-23  レシピID:2731  投稿者:ui.vege

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