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6048件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

タラの芽と茄子のマグロ肉味噌炒め

188kcal
(1人分)

タラの芽も茄子も辛味噌との相性が抜群なので、ご飯がすすむ美味しい一品になりました。手軽に美味しく作れます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7874  投稿者:kaju

簡単美味しい☆桜えびとピーマンの甘辛炒め

23kcal
(1人分)

ピーマンと乾燥桜えびを炒めて甘辛く味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-03  レシピID:14704  投稿者:あいあん

ほうれん草の胡麻味噌和え

29kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻味噌和え

調理時間:約15分

ほうれん草の胡麻味噌和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3322  投稿者:やまがたん

タコと長イモのトマト煮

101kcal
(1人分)

タコと長イモのトマト煮

調理時間:約45分

タコと長イモのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2217  投稿者:ずんだ

しっとり☆紅茶レモンケーキ♪

242kcal
(1人分)

紅茶のケーキにレモンシロップをかけました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-16  レシピID:15047  投稿者:あいあん

なんちゃって焼豚&煮玉子

172kcal
(1人分)

なんちゃって焼豚&煮玉子

調理時間:1時間以上

大量に茹で豚作って、一部をこれにするの、有り有りですね。ものすご~~~く美味しいし、簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11859  投稿者:さちくっかりー

カリフラワーとチリメンジャコの酢の物

24kcal
(1人分)

保存OK♪カリフラワーとチリメンジャコの酢の物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5136  投稿者:patapataokan

簡単♪美味しい♪レーズン蒸しぱん

200kcal
(1人分)

子供のおやつや朝食にパッと出来るのが魅力です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-23  レシピID:16726  投稿者:佐藤クッキング

キュウリとパプリカのサラダ バジル風味

186kcal
(1人分)

バジルの香りが効いて、爽やかなサラダです。こってりしたメインと共にどうぞ♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1466  投稿者:オレンジペコ

トマトでエビチリ♡

288kcal
(1人分)

トマトでエビチリ♡

調理時間:約30分

ケチャップではなく、生のトマトで旨みアップ!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2015-07-14  レシピID:24953  投稿者:まろんまろん

モロヘイヤと油揚げの卵とじ

117kcal
(1人分)

モロヘイヤと油揚げの卵とじ

調理時間:約15分

簡単なのであと1品欲しい時に良いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-10-23  レシピID:16381  投稿者:マリリン

きゅうりと長いもの梅和え

54kcal
(1人分)

きゅうりと長いもの梅和え

調理時間:約15分

サッパリして口当たりが良いですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-16  レシピID:15618  投稿者:マリリン

梅ジュレ

8kcal
(1人分)

梅ジュレ

調理時間:約15分

流行のジュレを、自分でアレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8010  投稿者:りくぽ

ズッキーニのグリル・ガーリック風味

8kcal
(1人分)

ズッキーニのグリルです。冷めても美味しいので、お弁当にもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7584  投稿者:kaju

根菜チップスのサラダ

183kcal
(1人分)

根菜チップスのサラダ

調理時間:約30分

根菜チップスのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1499  投稿者:オレンジペコ

ハムとながいものタイ風ピリサラダ

151kcal
(1人分)

タイ料理のヤム(和えもの)をアレンジ。 ハムの旨みとレモンの酸味と辛味がマッチ。 あと1品という時にいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-19  レシピID:17149  投稿者:いくみ

枝豆餡の葛まんじゅう

52kcal
(1人分)

枝豆餡の葛まんじゅう

調理時間:約30分

暑い夏に涼しい和菓子。枝豆のほのかな緑色がきれいに映えます。3個

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9660  投稿者:サラヤ株式会社

サーモンの味噌マヨネーズ

185kcal
(1人分)

サーモンの味噌マヨネーズ

調理時間:約15分

粉チーズとかチーズを乗せて焼いたら、美味しいかもしれません。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9299  投稿者:makio

一口きのこピザ

92kcal
(1人分)

一口きのこピザ

調理時間:約15分

ケチャップ使ったり、チーズは勿論のせたりしてるのに、何だかとっても「和」な感じなんです。 お箸で食べたい1品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12043  投稿者:さちくっかりー

中華まん(皮)

204kcal
(1人分)

中華まん(皮)

調理時間:1時間以上

中華まん(皮)のレシピ(8個分)今回ご紹介するレシピはドライイーストだけで作るタイプです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7225  投稿者:kaju

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