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4237件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

トマトとバジルの黒ごまバルサミコさらだ

97kcal
(1人分)

バルサミコ酢の酸味を効かせたドレッシングに、黒ゴマを合わせます。バジルの葉を、摘んできて、香りづけに使いました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11693  投稿者:オレンジペコ

余り野菜でラタトゥイユ♪

197kcal
(1人分)

余り野菜でラタトゥイユ♪

調理時間:約30分

沢山の野菜が食べれて、暖かくても冷たくしても美味しい! 大好きなメニューの1つ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:2576  投稿者:ui.vege

海老と蓮根のエッグサラダ

190kcal
(1人分)

海老と蓮根のエッグサラダ

調理時間:約45分

柚子コショウのピリリを楽しみながら頂きましょう!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9424  投稿者:パッちゃん

かぼちゃアボカドの大根カナッペ

38kcal
(1人分)

かぼちゃアボカドの大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-11  レシピID:25230  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ラカントすき焼きのたれでエイの煮つけ

96kcal
(1人分)

ラカントすき焼きのたれで炊いてヘルシーにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-20  レシピID:16676  投稿者:Ra・ルーチェ

りんごの気持ち・・・。

135kcal
(1人分)

りんごの気持ち・・・。

調理時間:1時間以上

アップリン♪(林檎と豆乳のコラボ)蜂蜜とりんごのいい香りがしてきて、とってもプルルン♪ まさにとろけるプリン!です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-21  レシピID:4812  投稿者:桃咲マルク

パクチーもやしの爽やかエスニック炒め

118kcal
(1人分)

もやしはパクチーやなどのハーブとの相性が抜群です。酢のさっぱり感とハーブの香りが爽やかな炒めものです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-06-10  レシピID:24856  投稿者:いくみ

ホット・サンド用ポテサラ(スパイシー)

184kcal
(1人分)

*あの日の昼下がり*ピリリと香辛料がきいて、サンドそれもホットサンドにぴったりのポテトサラダです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4850  投稿者:桃咲マルク

タコとエノキのスイートチリ

41kcal
(1人分)

タコとエノキのスイートチリ

調理時間:約15分

タコとエノキのスイートチリ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2219  投稿者:ずんだ

3分で完成★フォンダン・ショコラ餅

200kcal
(1人分)

お餅使ってチョコ餅いかがですかぁ!簡単で美味しい。フォンダンは、中から「とっろ~」って溶けたチョコが出てくるものです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11794  投稿者:さちくっかりー

ホタテとパプリカのマリネ

178kcal
(1人分)

ホタテとパプリカのマリネ

調理時間:約30分

お野菜もたっぷり食べられるマリネ。ホタテと合わせてみました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:1775  投稿者:オレンジペコ

ホタテ缶で、ピーマンの焼き浸し

54kcal
(1人分)

ホタテ缶で、ピーマンの焼き浸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7122  投稿者:deco

韓流【雷レンコン】

179kcal
(1人分)

韓流【雷レンコン】

調理時間:約15分

ピリ辛が後を引いてごはんがススム~o(^▽^)oビールも旨い!!!(o^-')bたまには、違うきんぴらもいいですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11083  投稿者:とまとママ

デミグラス入りミートソース

184kcal
(1人分)

デミグラス入りミートソース

調理時間:約30分

デミグラスソース入りでコクのあるミートソースですが、油を使用せず、ミンチから出る油も丁寧に拭き取りあっさり仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-03  レシピID:13705  投稿者:東雲AandM

カボチャの含め煮

125kcal
(1人分)

カボチャの含め煮

調理時間:約30分

カボチャの含め煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-07  レシピID:1203  投稿者:オレンジペコ

鶏のつくね

197kcal
(1人分)

鶏のつくね

調理時間:約30分

鶏の皮と脂を外した胸肉で作るヘルシーつくね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-12-16  レシピID:23762  投稿者:yuko.s style

とろ~り甘い♪焼きネギのマリネ

134kcal
(1人分)

とろ~り甘い♪焼きネギのマリネ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:2046  投稿者:オレンジペコ

焼きピーマンとトマトのクリチおかかポン酢

84kcal
(1人分)

焼きピーマンとトマトの、クリチおかかポン酢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6805  投稿者:deco

かぶ&トマトの和な一品

32kcal
(1人分)

かぶ&トマトの和な一品

調理時間:約15分

かぶ&トマトの和な一品

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3348  投稿者:さちくっかりー

簡単!やたらと美味しい野菜そぼろ。

56kcal
(1人分)

野菜そぼろと言いながら、肉もちゃっかり入れました。ご飯に乗っけても美味しいですし、豆腐に乗っけても美味しいんです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5493  投稿者:山本ゆり

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