ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

1908件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

あしたはレタスとトマトの卵スープ

85kcal
(1人分)

食物繊維とリコピンを美味しく摂取!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2016-01-07  レシピID:25372  投稿者:ちゅまん

金時豆のスープ

65kcal
(1人分)

金時豆のスープ

調理時間:約15分

金時豆のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3889  投稿者:やまがたん

梅ジュレ

8kcal
(1人分)

梅ジュレ

調理時間:約15分

流行のジュレを、自分でアレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:8010  投稿者:りくぽ

アスパラとじゃがいもの塩チーズきんぴら

91kcal
(1人分)

からしがピリリ☆アスパラとじゃがいもの塩チーズきんぴら

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6813  投稿者:deco

バーニャカウダ

86kcal
(1人分)

バーニャカウダ

調理時間:約30分

やっぱりそのままの形で食べたくて自家製バーニャカウダで頂きました^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10389  投稿者:ui.vege

鳥むね肉で具だくさん野菜スープ

95kcal
(1人分)

鳥むね肉を使って野菜がたくさん摂れるダイエット生活のベースになるスープがほしくて作りました、欲しくてつくりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25010  投稿者:みーしー

ピーマンと人参のあっさり塩炒め

99kcal
(1人分)

お肉がほしい方は、豚肉など加えてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2211  投稿者:ずんだ

簡単美味しい☆三つ葉ときゅうりの塩麹和え

36kcal
(1人分)

三つ葉がたっぷり食べられるサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-05-13  レシピID:14521  投稿者:あいあん

 なめことネギのみそ汁

46kcal
(1人分)

なめことネギのみそ汁

調理時間:約45分

なめこ・味噌・ネギ・どれも栄養たっぷり?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9267  投稿者:makio

キャベツとキュウリの塩もみサラダ

72kcal
(1人分)

キャベツとキュウリの塩もみサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1492  投稿者:オレンジペコ

米茄子の田楽

67kcal
(1人分)

米茄子の田楽

調理時間:約15分

チョー手抜きの一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8453  投稿者:joli!joli!

一口きのこピザ

92kcal
(1人分)

一口きのこピザ

調理時間:約15分

ケチャップ使ったり、チーズは勿論のせたりしてるのに、何だかとっても「和」な感じなんです。 お箸で食べたい1品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12043  投稿者:さちくっかりー

カボチャのシナモンパン粉焼き

87kcal
(1人分)

カボチャとシナモンはおかずにしても相性バツグン♪焼くことで一段と甘みがアップ。おやつ感覚でも食べられちゃいそうです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1654  投稿者:オレンジペコ

きゅうりとワカメの梅肉和え

31kcal
(1人分)

きゅうりとワカメの梅肉和え

調理時間:約15分

きゅうりとワカメの梅肉和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2888  投稿者:やまがたん

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

88kcal
(1人分)

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

調理時間:1時間以上

柔らかくてプリンのような食感♪上にかけたトマト餡も麺つゆを加えているので、あっさり和風トマトでした^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10698  投稿者:ui.vege

サーモンサラダ

100kcal
(1人分)

サーモンサラダ

調理時間:約15分

サーモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3574  投稿者:やまがたん

ルクエで茸のゆず蒸し

55kcal
(1人分)

ルクエで茸のゆず蒸し

調理時間:約5分

茸たちを柚子を使ってシンプルに蒸しました♪ 1度のレンジでお料理もタレも作ってしまう万能ルクエ!便利?^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:2138  投稿者:ui.vege

焼きなすの大根おろし和え

50kcal
(1人分)

焼きなすの大根おろし和え

調理時間:約30分

焼きなすの大根おろし和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3685  投稿者:やまがたん

煮もので余ったら♪タケノコの天ぷら

81kcal
(1人分)

煮もので余ったら♪タケノコの天ぷら

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5253  投稿者:patapataokan

セロリの葉とコーンのスープ

42kcal
(1人分)

セロリの葉とコーンのスープ

調理時間:約15分

セロリの葉の部分を使っているので、セロリが香るスープに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1581  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。