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360件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

真だらのチゲ

226kcal
(1人分)

真だらのチゲ

調理時間:約30分

真だらのチゲ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4040  投稿者:やまがたん

桃入り牛乳ゼリー

147kcal
(1人分)

桃入り牛乳ゼリー

調理時間:約5分

砂糖の代わりに、カロリーゼロのラカントS液状を使ったヘルシーデザート☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6940  投稿者:minak

長芋の青のり和え

93kcal
(1人分)

長芋の青のり和え

調理時間:約5分

長芋の青のり和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25246  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単 アボカドの湯豆腐

293kcal
(1人分)

簡単 アボカドの湯豆腐

調理時間:約5分

簡単 アボカドの湯豆腐

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25100  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

キムチコンビーフ

66kcal
(1人分)

キムチコンビーフ

調理時間:約30分

キムチコンビーフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4135  投稿者:やまがたん

万能!!かぼちゃペースト

123kcal
(1人分)

万能!!かぼちゃペースト

調理時間:約5分

FPで一気に混ぜるだけ!! とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-04  レシピID:15361  投稿者:Kiki

チヂミ☆

241kcal
(1人分)

チヂミ☆

調理時間:約30分

チヂミ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-20  レシピID:8591  投稿者:はとみん

チャプチェ

169kcal
(1人分)

チャプチェ

調理時間:約45分

炒めるだけのカンタン韓国料理。シンプルな味付けながら、いろんな食材を併せることで旨みいっぱいにできあがります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8633  投稿者:サラヤ株式会社

発酵不要♪いちごミルクベーグル

223kcal
(1人分)

パックの一番下でつぶれそうないちごでもOK♪こねているときから食べる時まで、ずっといちごのいい香りが~

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4323  投稿者:lune

副菜・お好みソースできんぴらごぼう

41kcal
(1人分)

副菜・お好みソースできんぴらごぼう

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-14  レシピID:25068  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大豆のしっとり健康パン

- kcal
(1人分)

大豆のしっとり健康パン

調理時間:1時間以上

HBに入れるだけで、簡単に健康パンが作れます!大豆イソフラボンがたっぷり入ったパンを是非作ってみてください★

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-29  レシピID:18378  投稿者:マルサンパントリー

人参とレーズンのシナモンサラダ

79kcal
(1人分)

人参とレーズンのシナモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-20  レシピID:25076  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

キムチのおはぎ?!(中からトロ~リ)

- kcal
(1人分)

おはぎ・・・?キムチ味のもち米がモチモチして・・中身がみんなの好きなアレが入っています(*^^*)材料 16個分

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4863  投稿者:桃咲マルク

レンジで おからのコーヒー蒸しケーキ

920kcal
(1人分)

レンジで おからのコーヒー蒸しケーキ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-11-18  レシピID:25305  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

簡単 鶏ハムのさっぱりトマトソース

251kcal
(1人分)

簡単 鶏ハムのさっぱりトマトソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-10-16  レシピID:25074  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

魅惑のキャラメルポップコーン

147kcal
(1人分)

甘~~いキャラメルの香り漂う、手作りキャラメルポップコーンです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11175  投稿者:Zen kitchen

絶品じゃがいものチヂミ

92kcal
(1人分)

絶品じゃがいものチヂミ

調理時間:約30分

驚きのもちもち感!!!これは是非試してみてください。はまります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5463  投稿者:山本ゆり

プレーンスコーン(しょっぱめ)

469kcal
(1人分)

メゾンカイザーのスコーンが大好きで、近いレシピを捜索中。 今回のはちょっとしょっぱめ&ふわふわ系。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2014-01-11  レシピID:21197  投稿者:ぽいっちょ。

長芋で!おからのモッチリ蒸しパン

213kcal
(1人分)

長芋でつないでもちもちカロリーオフ!卵や片栗粉を使わず作れます!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25245  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

オーソドックスクッキー

194kcal
(1人分)

オーソドックスクッキー

調理時間:1時間以上

バターの風味が豊かなクッキーです。直径5cm 40個分ぐらいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11174  投稿者:Zen kitchen

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