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411件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

すいかジュース

50kcal
(1人分)

すいかジュース

調理時間:約5分

夏にぴったりな、すいかのジュース!甘酒で甘みを加えました^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-24  レシピID:24901  投稿者:ミコロン

グリーンカレー風味エスニックそぼろご飯

670kcal
(1人分)

グリーンカレー風味エスニックそぼろご飯

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9732  投稿者:ちびこ

エスニックなかつお丼

447kcal
(1人分)

エスニックなかつお丼

調理時間:約30分

アボガドのまったりとした口当たりは、マグロのトロに似ていてカツオとの相性は抜群です。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-18  レシピID:10337  投稿者:サラヤ株式会社

タイの雑炊★カオ・トム・クン

339kcal
(1人分)

炊いたご飯で作る簡単な方法で作ってみました。 ご飯入れずにスープとしても美味しいです。フォーを入れても美味しいです。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11806  投稿者:さちくっかりー

タンドリーチキン

360kcal
(1人分)

タンドリーチキン

調理時間:1時間以上

タンドリーチキン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-13  レシピID:1998  投稿者:オレンジペコ

スイートチリ ポテトサラダ

105kcal
(1人分)

スイートチリ ポテトサラダ

調理時間:約30分

温かくても、冷蔵庫で冷やしても美味しいよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2448  投稿者:ずんだ

夏にピッタリ♪カレー味☆アジサラダ

360kcal
(1人分)

これ1品で、バランスよく栄養も採れるので、おかずサラダ♪な1品です!(^^)!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:6388  投稿者:はなこ

サーモンwithタイ風エスニックソース

44kcal
(1人分)

美味しいサーモンを電子レンジでチンしてタイ風のソースで頂きます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11468  投稿者:さちくっかりー

キーマカレー

894kcal
(1人分)

キーマカレー

調理時間:約60分

色々特殊なスパイスを揃えるのは大変なので、身近で手に入れやすい物を使いました。市販のカレールウで仕上げました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1551  投稿者:オレンジペコ

海鮮トムヤム焼きソバ❁ハーブなくとも美味

- kcal
(1人分)

トムヤムクンの材料を使って炒めた麺です。 タイのハーブがなくても生姜を使えば大丈夫♪トムヤム嫌いな人にもお薦めです❤

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-11-06  レシピID:25262  投稿者:いくみ

鶏と海老のガーリックビーフン

350kcal
(1人分)

簡単10分♪鶏と海老のうまみたっぷり、ガーリックビーフン

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6884  投稿者:deco

これぞアメリカ☆バッファローウィング

336kcal
(1人分)

安い手羽先が手に入ったので、ためしに作ったバッファローウィング。夏の暑い日には最高においしい一品に仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-02  レシピID:9834  投稿者:nanao

茄子のカレーマリネ

101kcal
(1人分)

茄子のカレーマリネ

調理時間:約30分

茄子のカレーマリネ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3955  投稿者:やまがたん

そら豆と海老のホットサラダ

193kcal
(1人分)

そら豆と海老のホットサラダ

調理時間:約30分

そら豆と海老は炒めて、ガーリックの香りをまとわせ味付け。+ナンプラーで香りに変化をつけるとグッとオリエンタルなテイストに

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-01  レシピID:11637  投稿者:オレンジペコ

アジアンホットドック

207kcal
(1人分)

アジアンホットドック

調理時間:1時間以上

ラカントSを使ってホットドックを作ってみました。サンドの具材とっても美味しいので参考にしてみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25011  投稿者:かじかじこ

作り置きしたい☆チリコンカーン

301kcal
(1人分)

作り置きしたい☆チリコンカーン

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5130  投稿者:patapataokan

トマトとチンゲン菜のエスニック焼きそば

594kcal
(1人分)

元気な夏のイメージの鮮やかな色合いで、食欲を刺激するスパイスを効かせた味でちょっとエスニックなテイストにしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1737  投稿者:オレンジペコ

豚肉とブロッコリーinスイートチリ

95kcal
(1人分)

スイートチリソースで食欲をそそる1品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2418  投稿者:ずんだ

ブリのガーリックカレー風味♪

332kcal
(1人分)

ブリをガーリックカレー味にソテーしました。簡単だけど美味しい♪食欲がそそられます!!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:15038  投稿者:ゆみぴい

ちくわとサツマイモのチリソース

213kcal
(1人分)

ちくわとサツマイモのチリソース

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1404  投稿者:オレンジペコ

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