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10299件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

残りキャベツで美味☆キャベツの甘酢漬け♪

30kcal
(1人分)

残っていたキャベツを美味しい甘酢漬けにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-25  レシピID:15086  投稿者:あいあん

チョコチップ入りオレンジマフィン

182kcal
(1人分)

チョコチップ、オレンジピール、オレンジジュースの入った爽やかマフィン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-09  レシピID:15214  投稿者:東雲AandM

カリッ&トロッたこ焼き

277kcal
(1人分)

カリッ&トロッたこ焼き

調理時間:約60分

かなりゆるい生地だからじっくりしっかり焼いてからひっくり返さないとぐちゃぐちゃになります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8730  投稿者:joli!joli!

椎茸のバターじょうゆ炒め

26kcal
(1人分)

椎茸のバターじょうゆ炒め

調理時間:約15分

椎茸のバターじょうゆ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4071  投稿者:やまがたん

鮭のポテトフライ

474kcal
(1人分)

鮭のポテトフライ

調理時間:約45分

鮭のポテトフライ

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4706  投稿者:patapataokan

筑前煮

239kcal
(1人分)

筑前煮

調理時間:約30分

秋の野菜で美味しい煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11992  投稿者:ババばーちゃん

ナスとクリームチーズのカレー

720kcal
(1人分)

ナスとクリームチーズのカレー

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1814  投稿者:オレンジペコ

ふわふわたまごのナポリタン風ごはん

747kcal
(1人分)

ふわふわたまごのナポリタン風ごはん

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-09  レシピID:7139  投稿者:deco

明太子とちりめんじゃこのチャーハンレシピ

367kcal
(1人分)

塩・胡椒・醤油のみのシンプルな味付けですが、明太子とちりめんじゃこの旨み効果で、とても美味しく仕上がります。

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7360  投稿者:kaju

モロヘイヤ白玉だんご

94kcal
(1人分)

モロヘイヤ白玉だんご

調理時間:約15分

お豆腐の量を多くしてやわらかくすれば介護食にもなります。青臭さも全くないので野菜嫌いのお子様にも。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-10  レシピID:8189  投稿者:サラヤ株式会社

あったまる☆ねぎたっぷり親子そば♪

634kcal
(1人分)

鶏のお出しが美味しいお蕎麦です。ねぎを大きく切って、食べごたえありです!鶏と卵の親子そば、簡単なのでぜひお試しください。

0.0

控えめ:

投稿日:2012-10-27  レシピID:16424  投稿者:あいあん

ツナじゃがトマト☆イタリアン風

448kcal
(1人分)

ほくほくのじゃがいもとツナのコク、トマトの酸味がGood!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9437  投稿者:パッちゃん

なすとしめじの照り焼きソース炒め

41kcal
(1人分)

なすとしめじの照り焼きソース炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3474  投稿者:やまがたん

石狩坦々うどん

680kcal
(1人分)

石狩坦々うどん

調理時間:約15分

石狩鍋みたいな汁と坦々麺みたいなスープを足して2で割っておうどんで頂きます。お野菜何でも入れてね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11536  投稿者:さちくっかりー

春キャベツのメンチカツ

244kcal
(1人分)

春キャベツのメンチカツ

調理時間:約60分

春キャベツの甘味が溢れ出るジューシーなメンチカツです。お子様にも、お弁当にもピッタリ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8639  投稿者:サラヤ株式会社

ルクエで簡単♪さっぱり卵焼き

297kcal
(1人分)

あっさり味の薬味と、白だしの味付けで、美味しくいただきました♪やっぱりルクエは便利です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-05  レシピID:2294  投稿者:yukachi

抹茶スコーン

226kcal
(1人分)

抹茶スコーン

調理時間:1時間以上

朝食に合いそうな抹茶の香りのスコーンです。甘さ控えめですので、お好みでファイバーシロップをつけて食べるとおいしく頂けます

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8541  投稿者:サラヤ株式会社

ジュレポン酢と梅のさっぱり冷奴

88kcal
(1人分)

火を使わず、簡単ですぐにできちゃう♪おつまみにも最適です^∀^b梅干しとジュレポン酢が爽やかでごはんもススミます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:11065  投稿者:とまとママ

糖質OFF☆低㌍【コラーゲンわらび餅】風

9kcal
(1人分)

ゼラチンで作るわらび餅はもっちり食感で食べごたえも十分満足♪低GIでコラーゲン、食物繊維豊富な嬉しい低㌍&低GIな美容食

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7905  投稿者:低GI料理研究家

残った焼き肉のたれで♪豆腐と豚肉の炒め物

229kcal
(1人分)

残った焼き肉のたれで♪豆腐と豚肉の炒め物

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5144  投稿者:patapataokan

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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