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10257件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

スイートポテトのカップケーキ

204kcal
(1人分)

さつまいもの入ったカップケーキです。 一人分2個で、9人分にしてます。18個できます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-14  レシピID:16225  投稿者:トンちゃん

生姜たっぷり♪浅利ご飯

440kcal
(1人分)

生姜たっぷり♪浅利ご飯

調理時間:約60分

少し薄味ですが、生姜の風味がさっぱりと美味しい、初夏仕様の浅利ご飯をつくりました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10174  投稿者:momo.

うどんのピリ辛ジャージャー麺

711kcal
(1人分)

うどんのピリ辛ジャージャー麺

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:1816  投稿者:オレンジペコ

チンゲン菜のオイスターソース炒め

19kcal
(1人分)

チンゲン菜のオイスターソース炒めとトマトとレタスのサラダ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3462  投稿者:やまがたん

煮込みハンバーグをビビンバ鍋で♪

- kcal
(1人分)

鉄板じゅうじゅうのハンバーグって感じで、 それがまた楽しい1品になりました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-11  レシピID:6318  投稿者:はなこ

鶏ささみのサラダ

99kcal
(1人分)

鶏ささみのサラダ

調理時間:約30分

鶏ささみのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3878  投稿者:やまがたん

デコチョコケーキ

421kcal
(1人分)

デコチョコケーキ

調理時間:1時間以上

チョコを溶かしして、デコるだけの簡単ケーキ!(15センチ丸型)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4596  投稿者:とまとママ

バルサミコオニオンソースさっぱりおかず♪

501kcal
(1人分)

春キャベツと豚肉をサッと茹でてバルサミコソースでさっぱりおかず^^玉ねぎをバルサミコで煮込んでソースにしました♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10681  投稿者:ui.vege

うどとセロリの金平

79kcal
(1人分)

うどとセロリの金平

調理時間:約30分

春を感じ取れるうど。いつもとは違った金平で食卓を飾ってみて下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9674  投稿者:サラヤ株式会社

厚揚げとネギの、豚キムチーズ焼き

262kcal
(1人分)

厚揚げとネギの、豚キムチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7075  投稿者:deco

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

168kcal
(1人分)

野菜サラダ*レタス人参コーンアボカド大豆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25307  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

くずし豆腐と新玉ねぎのポン酢ドレさらだ

168kcal
(1人分)

くずし豆腐と新玉ねぎのポン酢ドレさらだ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:11485  投稿者:オレンジペコ

鶏団子の餃子

237kcal
(1人分)

鶏団子の餃子

調理時間:約60分

鶏団子の餃子

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3779  投稿者:やまがたん

野菜たっぷり冷やしうどん

417kcal
(1人分)

野菜たっぷり冷やしうどん

調理時間:約30分

作り方はとっても簡単。野菜をドレッシングに和えて、きりっと冷やしたうどんに乗せるだけ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9980  投稿者:nanao

疲れた時は糖分補給♪芋けんぴ♪

- kcal
(1人分)

洋菓子と違って、芋けんぴの甘さは飽きない。 温かい渋いお茶とよく合う。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-17  レシピID:10201  投稿者:Zen kitchen

ダシダで「干しダラのスープ」

736kcal
(1人分)

スープは、ダジダを使った簡単スープです。お野菜何でも入れちゃって下さいね。 一緒に入れたのは「干しダラ」。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-12  レシピID:11548  投稿者:さちくっかりー

抹茶スコーン

226kcal
(1人分)

抹茶スコーン

調理時間:1時間以上

朝食に合いそうな抹茶の香りのスコーンです。甘さ控えめですので、お好みでファイバーシロップをつけて食べるとおいしく頂けます

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8541  投稿者:サラヤ株式会社

レタスと卵のスープ

65kcal
(1人分)

レタスと卵のスープ

調理時間:約15分

さっぱりして美味しいコンソメ系のスープです。 レタスの甘みを味わえます。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1227  投稿者:オレンジペコ

即席ピクルス

172kcal
(1人分)

即席ピクルス

調理時間:1時間以上

柔らかい酸味と塩加減で、サラダ感覚で食べられます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1411  投稿者:オレンジペコ

野菜たっぷり☆ちくわと野菜のレンジ蒸し♪

169kcal
(1人分)

ちくわとたっぷり野菜をレンジで蒸しました。特製の合わせたれで食べるから、おいしい!ヘルシーな一品です。簡単にできますよ☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-07-29  レシピID:15117  投稿者:あいあん

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