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10198件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

あったか豆腐ごまだれ

97kcal
(1人分)

あったか豆腐ごまだれ

調理時間:約30分

あったかくしてお召し上がりください。ごまだれは湯豆腐のたれとしてもおいしく食べられます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8722  投稿者:サラヤ株式会社

カレイの煮つけ。

1699kcal
(1人分)

カレイの煮つけ。

調理時間:約45分

コーヒーフィルターを落としぶたに^^。お魚を傷めませんし、密着してくれるので、タレがしみこむ♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6200  投稿者:はなこ

セロリの即席漬け

16kcal
(1人分)

セロリの即席漬け

調理時間:約15分

セロリの即席漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1452  投稿者:オレンジペコ

冷奴~枝豆ソース

98kcal
(1人分)

冷奴~枝豆ソース

調理時間:約5分

夏にぴったり!ビールがすすむ!?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-06-21  レシピID:14833  投稿者:バニバニ

セロリとウインナーのソテー

191kcal
(1人分)

シャキシャキセロリとウインーのソテーです♪ 朝ご飯にいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15944  投稿者:☆杏衣☆

コンソメで簡単☆ポークライス♪

569kcal
(1人分)

洋風豚丼です。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-06-10  レシピID:14765  投稿者:あいあん

柚子風味のさばの味噌煮

538kcal
(1人分)

柚子風味のさばの味噌煮

調理時間:約45分

隠し味に柚子のみじん切りを使った、さばの味噌煮込みです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:507  投稿者:りっく

じゃがいもとピーマンのピリ辛豆板醤炒め

107kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンの炒め物です。お酒のおつまみには最高デス。もちろん、お弁当のおかずにもオススメですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7678  投稿者:kaju

小松菜と丸天の煮物

90kcal
(1人分)

小松菜と丸天の煮物

調理時間:約15分

小松菜と丸天の煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5248  投稿者:patapataokan

チキンのココナツスープ

- kcal
(1人分)

チキンのココナツスープ

調理時間:約60分

ちょっぴり甘めのスープにコリアンダーがぴりっと効きます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-28  レシピID:9148  投稿者:サラヤ株式会社

鶏ささみのサラダ

99kcal
(1人分)

鶏ささみのサラダ

調理時間:約30分

鶏ささみのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3878  投稿者:やまがたん

アスパラガスの胡麻和えレシピ

57kcal
(1人分)

めちゃめちゃ簡単ですが、美味しいです♪好みですり胡麻をたっぷり加えると、香ばしさが増して一層美味しくいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-31  レシピID:6932  投稿者:kaju

鶏肉の夏野菜煮♪

241kcal
(1人分)

鶏肉の夏野菜煮♪

調理時間:約45分

生ハーブをバシバシ使ってトマトとハーブの煮込み料理^^手羽中からの旨みも野菜に染み込んで美味しかったです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10721  投稿者:ui.vege

春キャベツとスパムのソース炒め♪スープ付

644kcal
(1人分)

おかず&スープを一緒に。味付けは、ウスター・ケチャップ・お醤油だけ。シンプルで懐かしい日本の洋食の王道です!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-19  レシピID:11856  投稿者:さちくっかりー

お豆腐でかさ増し豚生姜焼き

422kcal
(1人分)

お豆腐でかさ増し豚生姜焼き

調理時間:約15分

お豆腐でかさ増し豚生姜焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8935  投稿者:ちびこ

魚肉クーヘン*(バウムクーヘンのお友達)

114kcal
(1人分)

バウムクーヘン?! 片栗粉を入れると生地が破れにくいです。 そしてモチモチのクレープが焼けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:4938  投稿者:桃咲マルク

ささみのネギゴマだれ和え

227kcal
(1人分)

ささみのネギゴマだれ和え

調理時間:約30分

練りゴマ不要!めっちゃしっとり。ささみの和えもんです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5765  投稿者:山本ゆり

照りマヨチキンのライスバーガー

1184kcal
(1人分)

大葉も苦手じゃなければ是非加えてください。 そして食べる時はお箸で全てを崩して食べてくださいね。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-05  レシピID:5361  投稿者:山本ゆり

はちみつレモンのポットベリーケーキ

447kcal
(1人分)

とっても小さな角底袋をベーキングカップにしちゃいました! 120ccくらいのカップケーキ6個分レシピ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8787  投稿者:joli!joli!

ポテトボール

90kcal
(1人分)

ポテトボール

調理時間:約15分

いわゆるジャガイモもちを洋風にアレンジしたものです。使う食材はジャガイモとチーズ類だけ。 素朴でお腹も満足なひと品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10894  投稿者:nanao

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