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10220件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

スパイシーな豆乳ミルクティー

110kcal
(1人分)

ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*゚ー゚*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2549  投稿者:yukachi

こんにゃくと大根のソテー

43kcal
(1人分)

こんにゃくと大根のソテー

調理時間:約5分

コレステロール0のごま油を使って(^-^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-10  レシピID:24586  投稿者:healthy73

ごはんに合う合う☆ひき肉炒め♪

217kcal
(1人分)

ひき肉はいつも冷凍庫にあるので、さっと作れるのがいいですね。ごはんにぴったりなおかずになりました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-28  レシピID:15113  投稿者:あいあん

茄子とひき肉たっぷり☆ミートソースパスタ

821kcal
(1人分)

冷凍しておいたひき肉と、残り物の野菜、それにトマト缶を使ってミートソースのパスタを作りました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7869  投稿者:kaju

ササミ菜の花 甘辛風

103kcal
(1人分)

ササミ菜の花 甘辛風

調理時間:約30分

ササミ菜の花 甘辛風

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2473  投稿者:ずんだ

長芋でつくる簡単和風ドリア

262kcal
(1人分)

長芋でつくる簡単和風ドリア

調理時間:約30分

長芋でつくる簡単和風ドリア

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9446  投稿者:ちびこ

鶏手羽元のホワイトソースかけ

215kcal
(1人分)

鶏手羽元のホワイトソースかけ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3461  投稿者:やまがたん

ロマネスコのパスタ♪

391kcal
(1人分)

ロマネスコのパスタ♪

調理時間:約30分

ブロッコリーロマネスコのパスタ&サクサク揚げ。ロマネスコの葉があまりに綺麗で立派なのでこれでパスタを作りました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4839  投稿者:桃咲マルク

とっても簡単!かやくご飯

285kcal
(1人分)

とっても簡単!かやくご飯

調理時間:約30分

冷蔵庫の残り物でパパッ!と作れる、簡単かやくご飯です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10220  投稿者:りっく

ロールケーキみたいなサンドイッチ

724kcal
(1人分)

ちょいと巻き方に一工夫して、ロールケーキみたいになるように太巻きにしてみました。具は何でもOK!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-07  レシピID:12002  投稿者:さちくっかりー

豆腐と長ねぎの味噌マヨチーズ焼き

186kcal
(1人分)

豆腐・長ねぎ・舞茸に、味噌マヨソースとチーズをたっぷりかけてオーブンで焼くだけのとっても簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7733  投稿者:kaju

金目鯛のおろし煮

184kcal
(1人分)

金目鯛のおろし煮

調理時間:約60分

身がやわらかく、淡白な金目鯛は煮魚によくあいます。大根おろしで煮るとキュッと味が引き締まります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9953  投稿者:サラヤ株式会社

おうちで美味しいシーザーサラダ

164kcal
(1人分)

シーザーサラダ、クルトンもドレッシングも簡単だし、美味しいし、家で作っちゃいましょう(^_-)-☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11278  投稿者:さちくっかりー

シンプル寿司!

133kcal
(1人分)

シンプル寿司!

調理時間:約45分

Oisix♪ジューシーきゅうりロール 簡単できゅうり本来の味がいかせる、シンプル寿司です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4752  投稿者:桃咲マルク

カボチャ入り炊き込みご飯

1573kcal
(1人分)

カボチャ入り炊き込みご飯

調理時間:約60分

ささやかながら、炊き込みご飯にカボチャを入れるというちょっとだけハロウィン気分にしてみました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8596  投稿者:joli!joli!

豆腐の中華チャンプル(大根蒟蒻)

171kcal
(1人分)

豆腐の中華チャンプル(大根蒟蒻)です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-09  レシピID:24934  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

イタリアン生姜焼き♪

475kcal
(1人分)

イタリアン生姜焼き♪

調理時間:約30分

GABANのジンジャースパイスを使って生姜焼きを作りました♪ 今回はトマトとバジルを入れてイタリアン風にしてみました(

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2503  投稿者:ui.vege

コロコロさつまいもパウンドケーキ

152kcal
(1人分)

食物繊維たっぷりのさつまいもをいっぱい入れて秋を先取りです。しっとり焼き上がります。パウンドケーキ型

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9657  投稿者:サラヤ株式会社

たまには洋風で☆サバのムニエル

421kcal
(1人分)

たまには洋風で☆サバのムニエル

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5260  投稿者:patapataokan

野菜たっぷりのうな丼

387kcal
(1人分)

野菜たっぷりのうな丼

調理時間:約30分

野菜をたっぷり入れ、卵でとじたうな丼です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-01  レシピID:652  投稿者:りっく

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