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9kcal
（1人分）
調理時間：約5分
粉寒天とゼライスの両方使いで、絶妙なぷるっと感ととろーんとした感じを目指した和風デザートです。どこか懐かしい味わいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-05 レシピID：16019 投稿者：ローカーボクラブ
421kcal
（1人分）
521kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ベイクドチーズタルト【タルト生地の材料：18cm】・【ベイクドチーズケーキの材料：18cm】
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-04-23 レシピID：3773 投稿者：やまがたん
86kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夏は、ひんやりしたものデザートが食べたくなる。 疲れた時にも嬉しい低カロリーの水まんじゅう☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：6135 投稿者：もち肌むすめ
149kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
発酵用の種菌には、ヨーグルト・ドライフルーツ・玄米などを使うことができます。今回はクランベリーでカラフルに。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-12-05 レシピID：25856 投稿者：キッチンおおざっぱ
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
キャラウェイの香りで爽やかなクッキーになりました。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-20 レシピID：8336 投稿者：joli!joli!
587kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホットケーキミックスを使って生地を作り、炊飯器で焼くだけ！簡単でおいしいです。トッピングして楽しんでください。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2013-04-29 レシピID：18701 投稿者：あいあん
- kcal
（1人分）
調理時間：約15分
糖質制限中も美味しく簡単なデザートが食べたくて作りました。豆腐入で栄養豊富。材料は楽したく全投入の分量です！
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2017-01-31 レシピID：25659 投稿者：yukick
52kcal
（1人分）
120kcal
（1人分）
調理時間：約60分
生地はふんわり、しっとりとした仕上がり。〔材料〕直径8cmのアルミカップ7個分
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-18 レシピID：2008 投稿者：オレンジペコ
182kcal
（1人分）
調理時間：約45分
チョコチップ、オレンジピール、オレンジジュースの入った爽やかマフィン。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-09 レシピID：15214 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
204kcal
（1人分）
調理時間：約45分
あっという間に出来ちゃいます。だんだんと下からしろ～くなってくる様子も面白くて、お子様も喜びそうですよ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6355 投稿者：はなこ
452kcal
（1人分）
調理時間：約30分
オレンジピールとスパイシーなペパーが、美味しいアクセントになってます
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-23 レシピID：2557 投稿者：yukachi
388kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
調理時間：約15分
高カロリーで手間がかかる大学芋を、揚げずに低カロリー＆簡単に作れるレシピです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：6121 投稿者：ちゅらまま
257kcal
（1人分）
124kcal
（1人分）
調理時間：約60分
単水羊羹（水ようかん）レシピ 市販のこしあんを使って、水羊羹（ようかん）を作りました。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7235 投稿者：kaju
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