ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
601件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
41件目から60件目を表示
165kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
すじを煮た時に沢山できたスープ。とってもいいダシがでていて、まず思いついたのが、カレー＾＾。
2.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-07-08 レシピID：6292 投稿者：はなこ
266kcal
（1人分）
366kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べる五目ミルクスープ 彩塩さんで味付け＾＾。お野菜いっぱい入れて、食べるスープな感じにして下さいね。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-15 レシピID：6439 投稿者：はなこ
219kcal
（1人分）
82kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
ポタージュ♪押麦がポタージュのトロミになります！リコピンタップリのトマトジュースを使い、お肌も変身！？
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-26 レシピID：5017 投稿者：桃咲マルク
22kcal
（1人分）
25kcal
（1人分）
調理時間：約30分
旬のあさりと水菜を使ったシンプルなスープです。砂抜きに50度の湯を使うことによって、調理時間をグッと短縮できます。
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-03-30 レシピID：25700 投稿者：キッチンおおざっぱ
12kcal
（1人分）
136kcal
（1人分）
372kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単にお鍋に入れるだけスープ！ボリュームもあって満腹スープです♪
0.0
控えめ：、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-19 レシピID：10403 投稿者：ui.vege
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ちょっぴり甘めのスープにコリアンダーがぴりっと効きます。
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-28 レシピID：9148 投稿者：サラヤ株式会社
113kcal
（1人分）
調理時間：約30分
冬の寒い朝などに、あったまって、お野菜の成分もたっぷりとれる。オススメスープです!(^^)!スープカップ４杯分
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-29 レシピID：6085 投稿者：はなこ
148kcal
（1人分）
186kcal
（1人分）
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