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975件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

901件目から920件目を表示

サーモンクリームのパイ包み焼き

645kcal
(1人分)

「ホワイトソース」使って、パイ包み焼きを作ってみました。すご~く簡単にできます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-13  レシピID:12055  投稿者:さちくっかりー

ちゃんちゃん風サーモンステーキ

190kcal
(1人分)

みそとラカントSでコクのある甘さに仕上げました。野菜の甘みともマッチしてたっぷり食べられ、ボリュームがあってヘルシーです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8713  投稿者:サラヤ株式会社

さわらの岩塩焼き

183kcal
(1人分)

さわらの岩塩焼き

調理時間:約15分

さわらのシンプルな味付けレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9817  投稿者:パッちゃん

マグロとアボガドのとろとろおつまみ

249kcal
(1人分)

ほんのり温かいうちに食べるととろとろ感があります♪冷えても温かくても♪白ワインとの相性もいいですよ~。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10288  投稿者:ui.vege

マグロのゴマ味噌漬け♪

175kcal
(1人分)

マグロのゴマ味噌漬け♪

調理時間:1時間以上

もお刺身を使って火を使わず簡単なおかず?おつまみです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10719  投稿者:ui.vege

にしんの甘辛煮スターアニス風味

- kcal
(1人分)

にしんの甘辛煮スターアニス風味

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-09-26  レシピID:8923  投稿者:ちびこ

たこ唐揚げと焼き長ネギ

60kcal
(1人分)

たこ唐揚げと焼き長ネギ

調理時間:約15分

たこ→ネギ→たこの順で食べるとサッパリです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3594  投稿者:パッちゃん

タコとニラの米粉チヂミ

244kcal
(1人分)

タコとニラの米粉チヂミ

調理時間:約15分

タコとニラの米粉チヂミのっけてジュレ柚子こしょうポン酢

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10747  投稿者:ちびこ

しいたけの和風ほたてタルタル

228kcal
(1人分)

しいたけの和風ほたてタルタル

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5918  投稿者:deco

たら&ネギの味噌マヨチーズ焼き

286kcal
(1人分)

トースターで★たら&ネギの味噌マヨチーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3073  投稿者:さちくっかりー

カジキマグロの和風黒酢あんかけソテー

61kcal
(1人分)

たんぱくなカジキマグロと黒酢あんがマッチします!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9551  投稿者:パッちゃん

サンマのイタリアンカルパッチョ風

521kcal
(1人分)

腹骨、小骨を抜いておくとさらに食べやすくなります!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9812  投稿者:パッちゃん

鰤の自家製粕味噌漬け♪

257kcal
(1人分)

鰤の自家製粕味噌漬け♪

調理時間:1時間以上

いつもは照り焼きにすることが多いけど最近、はまっている酒粕を使って粕味噌漬けを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10440  投稿者:ui.vege

サバのバジルソテー

385kcal
(1人分)

サバのバジルソテー

調理時間:約15分

皮はカリッ♪中はとってもジューシー♪バジルをたっぷり使って焼き上げた食べやすいサバのソテーです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-15  レシピID:14853  投稿者:NOZAёMI

エビとネギの淡雪炒め

174kcal
(1人分)

エビとネギの淡雪炒め

調理時間:約15分

卵の白身と黄身を使って一気に2種類のおかずになっちゃう「お得感」たっぷりレシピのご紹介 です!まずは白身のレシピ

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控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-06  レシピID:11242  投稿者:さちくっかりー

サバの生姜煮

400kcal
(1人分)

サバの生姜煮

調理時間:約30分

サバをたっぷりの生姜で煮ました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-09-16  レシピID:15610  投稿者:yasunan

ブリの花椒(山椒)焼き

298kcal
(1人分)

ブリの花椒(山椒)焼き

調理時間:1時間以上

ブリの花椒(山椒)焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3508  投稿者:パッちゃん

缶詰めde野菜軍艦巻き

314kcal
(1人分)

缶詰めde野菜軍艦巻き

調理時間:約15分

ピーラーで切ったお野菜で巻いてみました。とっても爽やかなお寿司になりました!ネタも、いつでも作れる缶詰めで。

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-03  レシピID:11932  投稿者:さちくっかりー

ぶりの串焼き

255kcal
(1人分)

ぶりの串焼き

調理時間:約15分

塩麹と甘酒をもみ込み一晩置いて、旨味アップ!

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-23  レシピID:25135  投稿者:ミコロン

ノルウェーサーモン♪ごま塩昆布たれ

107kcal
(1人分)

簡単なのにとっても美味しい~茹で鶏や茹で豚にも合います。ちぎったレタスにに和えても、イイ~!万能たれです(^-^)/

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11132  投稿者:とまとママ

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