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調理時間:約15分
生食用のベビーホタテが残っていたので、野菜と一緒に炒めてみました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-07-06 レシピID:24921 投稿者:マリリン
調理時間:約30分
ほんのりナンプラー香るカツオたたきをたっぷりパクチーとスイートチリで。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:10636 投稿者:ui.vege
調理時間:約30分
沢山のキノコとトマトの旨味がたっぷり染み出して美味しい蒸し焼き☆バルサミコの酸味が食欲をそそります♪
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-14 レシピID:15023 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約30分
いつもの照り焼きでは面白くないので、マーガリンでソテーして大根おろしとポン酢で頂いちゃいました
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-04-13 レシピID:3007 投稿者:やまがたん
調理時間:約60分
サケを焼くときに白ワインを入れて蒸し焼きにしたので、ふっくらして美味しかったです(^o^)丿
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-09-29 レシピID:9195 投稿者:makio
調理時間:1時間以上
簡単で洗い物も出ません^^粕と味噌の旨みが染み込んでとっても美味しい!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:2164 投稿者:ui.vege
調理時間:約45分
トマト缶を使っているので、爽やかな酸味が心地良い美味しさになっています。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7950 投稿者:kaju
調理時間:約45分
オーブンで焼くだけのお手軽料理です。忙しい時にも短時間で簡単に作れますので、是非お試しください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7527 投稿者:kaju
調理時間:約30分
葉玉ねぎは、炒めると甘みと辛みとが良い感じで調和して、食が進む一品になりました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-30 レシピID:7882 投稿者:kaju
調理時間:約15分
タコのエスニック風*オードブルに・・・!レタスの上にドーンと大皿で出しても・・・・。ミニグラスだとお洒落になるかな?
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-23 レシピID:4855 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約30分
塩麹でつけた鮭に粉チーズの衣をつけ、子供たちが食べやすいように1口サイズで仕上げました。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-10 レシピID:14929 投稿者:ロッキン