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1936件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
101件目から120件目を表示
224kcal
（1人分）
調理時間：約45分
ドレッシングをタレにして棒棒鶏（バンバンジー）胡瓜の輪切りをたくさん作って、そこに胡麻ドレッシングをかけたもの。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：6562 投稿者：はなこ
- kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約45分
小たまねぎとしてもよく使われるペコロスはその姿がかわいらしい事に加えて、旨みもたっぷり。ぜひ丸ごと味わってください。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-09-23 レシピID：8861 投稿者：サラヤ株式会社
277kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
397kcal
（1人分）
358kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
餃子の具には、野菜類も沢山入れるので、お野菜不足の解消にもなるかな。■材料（約７０～８０個分）
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-21 レシピID：6598 投稿者：はなこ
125kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約30分
（材料は・・・！）鶏挽き肉とパンの耳！で出来たナゲット。挽き肉だけだと堅くなりがちなのにパン耳でシットリ！材料 23個分
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：4970 投稿者：桃咲マルク
425kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ハンバーグの上には、スライスチーズ・うずら・ミニトマトをのせてお子様ランチ風に旗をつけると可愛いねぇ☆-( ^-^)v
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-05-17 レシピID：4679 投稿者：とまとママ
301kcal
（1人分）
314kcal
（1人分）
調理時間：約30分
チシャ菜（サンチュ）とか、サニーレタスとかで包んで食べると、なおうまし。＾＾
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-09 レシピID：7142 投稿者：deco
653kcal
（1人分）
調理時間：約45分
家にある野菜で応用できるスパニッシュオムレツに、お手軽＆スピーディに作れる「クイックミートソース」をのせてボリューム満点
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控えめ：糖質
投稿日：2011-10-01 レシピID：11092 投稿者：Zen kitchen
454kcal
（1人分）
256kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2013-09-16 レシピID：19955 投稿者：フローラ
318kcal
（1人分）
336kcal
（1人分）
400kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
手羽元を、２時間ぐらい煮ました。１時間でも全然よかったんですけど。もう、ほろっと骨から外れます。ほろっと。ほろほろ。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-06-19 レシピID：5744 投稿者：山本ゆり
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