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1件目から20件目を表示
199kcal
（1人分）
212kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お豆腐そぼろと甘酒を使った麻婆豆腐です。高カロリーなメニューですが、ヘルシーに美味しく出来ました。食べごたえ満点です！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-12-15 レシピID：12456 投稿者：uitatan
202kcal
（1人分）
107kcal
（1人分）
調理時間：約15分
冷奴にトマトをトッピングして、ナムルのタレをかけました。ひんやり美味しいお豆腐料理。暑い夏の日に是非どうぞ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-23 レシピID：7617 投稿者：kaju
500kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
232kcal
（1人分）
168kcal
（1人分）
1121kcal
（1人分）
258kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
170kcal
（1人分）
102kcal
（1人分）
調理時間：約5分
しょうがとおかかでおかず納豆にしました。 ごはんに合います☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-03-02 レシピID：13682 投稿者：あいあん
249kcal
（1人分）
調理時間：約45分
いつもの麻婆豆腐をパーティ風に仕上げれば、豪華な一品になりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-25 レシピID：8898 投稿者：サラヤ株式会社
139kcal
（1人分）
997kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ごはんに合う、みそ味のマーボ豆腐です。辛くないので、子供にも大好評です。ごはんにかけてもおいしいですよ＾＾
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-10-12 レシピID：16070 投稿者：あいあん
349kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
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