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2394件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

おいしい☆人参&じゃがいもスティック♪

116kcal
(1人分)

にんじんとじゃがいもを揚げ焼きにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-07-09  レシピID:22994  投稿者:あいあん

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒

53kcal
(1人分)

小松菜・さつま揚げ・しめじのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3213  投稿者:やまがたん

たけのこ&こんにゃくの京風煮物

70kcal
(1人分)

かつお節とうすくち醤油で京風の優しい味に仕上げています。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7884  投稿者:kaju

ナスとパプリカの辛みそ炒め

152kcal
(1人分)

ナスとパプリカの辛みそ炒め

調理時間:約30分

ナスとパプリカの辛みそ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-21  レシピID:1389  投稿者:オレンジペコ

長芋とオクラの小鉢

59kcal
(1人分)

長芋とオクラの小鉢

調理時間:約15分

長芋とオクラの小鉢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3228  投稿者:やまがたん

チンゲン菜の肉味噌炒め

169kcal
(1人分)

チンゲン菜の肉味噌炒め

調理時間:約15分

チンゲン菜の肉味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3913  投稿者:やまがたん

三色ピーマンのトマト春巻き

132kcal
(1人分)

三色ピーマンのトマト春巻き

調理時間:約30分

三色ピーマンのトマト春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3977  投稿者:やまがたん

オープンサンドのブランチ

219kcal
(1人分)

オープンサンドのブランチ

調理時間:約30分

バッケトの上にトッピング。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8801  投稿者:joli!joli!

里芋ソースの餅グラタン

471kcal
(1人分)

里芋ソースの餅グラタン

調理時間:約60分

里芋ソースの餅グラタン

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3090  投稿者:さちくっかりー

野菜ときのこのオイスター炒め

41kcal
(1人分)

テーマ:主菜(野菜料理)

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12275  投稿者:やまがたん

具だくさんスパニッシュオムレツ!(^^)

455kcal
(1人分)

幸せな朝食。中は、とろとろ、ふわふわ卵ちゃん~。だけど、具だくさんなので、お腹も満足。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-09  レシピID:6299  投稿者:はなこ

じゃがいもとピーマンのマヨマスタード炒め

103kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンを炒め、マヨネーズと粒マスタードで味付けしただけの簡単な一品です。お弁当のおかずにも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7858  投稿者:kaju

トマトのおかず

32kcal
(1人分)

トマトのおかず

調理時間:約15分

塩分の調整で、おかずにもなるし、サラダとしても美味しくいただけます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:5206  投稿者:nats

豆腐とアスパラの豚肉巻き

570kcal
(1人分)

豆腐とアスパラの豚肉巻き

調理時間:約5分

なんでも巻いちゃいます

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-28  レシピID:19124  投稿者:ぽいっちょ。

豆もやしとちくわの、ピリ辛炒め

313kcal
(1人分)

豆もやしとちくわの、ピリ辛炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7125  投稿者:deco

ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物

31kcal
(1人分)

ピリ辛☆キュウリとクラゲの中華風酢の物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5327  投稿者:patapataokan

赤ネギと豚バラの和風キッシュ♪

460kcal
(1人分)

赤ネギと豚バラの和風キッシュ♪

調理時間:1時間以上

ネギをたっぷり入れて香りのいい和風なキッシュ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-16  レシピID:3086  投稿者:ui.vege

若竹煮

23kcal
(1人分)

若竹煮

調理時間:約30分

旬のたけのこをワカメと一緒にサッとにました。春の香りをお楽しみください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-11  レシピID:9778  投稿者:サラヤ株式会社

じゃがいものカレーきんぴら★

208kcal
(1人分)

じゃがいものカレーきんぴら★

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5679  投稿者:deco

生春巻き

664kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

サーモンとビーフン入りです(^^)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-14  レシピID:10026  投稿者:ui.vege

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