ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

乳脂肪0%☆低GI【豆乳アイスクリーム】

41kcal
(1人分)

豆乳と共立てにした全卵を使ったキメの細かいなめらかな口どけの本格的アイスクリーム。途中、混ぜる必要がないので手間無く簡単

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-17  レシピID:7304  投稿者:低GI料理研究家

ノルウェーサーモン♪ごま塩昆布たれ

107kcal
(1人分)

簡単なのにとっても美味しい~茹で鶏や茹で豚にも合います。ちぎったレタスにに和えても、イイ~!万能たれです(^-^)/

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11132  投稿者:とまとママ

キャベツとじゃがいものアンチョビ炒め

143kcal
(1人分)

キャベツとじゃがいものアンチョビ炒めは、そのままいただくのも良いですが、パスタと和えても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7192  投稿者:kaju

たっぷり野菜と豆腐の袋煮

315kcal
(1人分)

たっぷり野菜と豆腐の袋煮

調理時間:約30分

長芋と豆腐が入ってるので、ふわとろな食感です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2030  投稿者:yukachi

玉子とじ餃子スープ

209kcal
(1人分)

玉子とじ餃子スープ

調理時間:約15分

玉子とじ餃子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4077  投稿者:やまがたん

チャプチェ

507kcal
(1人分)

チャプチェ

調理時間:約45分

チャプチェの素を使ったので簡単!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9261  投稿者:makio

鯛焼きおにぎり

188kcal
(1人分)

鯛焼きおにぎり

調理時間:約15分

鯛の塩焼きが余ったので焼きおにぎりにしました 。 お酒の後に メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3174  投稿者:パッちゃん

たこ焼き風 いかしんじょ

100kcal
(1人分)

たこ焼き風 いかしんじょ

調理時間:約30分

たこ焼き器がなくても出来る、たこ焼き(?)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-21  レシピID:10556  投稿者:momo.

スチーム野菜の自家製胡麻マヨドレッシング

330kcal
(1人分)

お好みの野菜を蒸して、自家製胡麻マヨドレッシングをかけるだけの簡単な一品です。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7910  投稿者:kaju

牛肉と野菜のエスニック炒め

234kcal
(1人分)

牛肉と野菜のエスニック炒め

調理時間:約30分

アジア料理が食べたくなるそんな時には、調味料を、ナンプラーとスイートチリソースに変えるだけで何となくアジアンチックに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8159  投稿者:joli!joli!

ミルクタップリ!

429kcal
(1人分)

ミルクタップリ!

調理時間:約30分

Oisix♪ミルクカルボナーラ(濃厚なのに低カロリー)生クリームも卵も使わない、ミルクカルボナーラ

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4778  投稿者:桃咲マルク

辛そうで辛くない☆鶏から甘酢あん

286kcal
(1人分)

我が家の人気メニュー。ごはんを何杯でも食べられます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9595  投稿者:パッちゃん

手抜きのサラダ

36kcal
(1人分)

手抜きのサラダ

調理時間:約15分

さっぱりシンプル簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8595  投稿者:joli!joli!

野菜ともちあわのスフレ風

173kcal
(1人分)

野菜ともちあわのスフレ風

調理時間:約45分

野菜ともちあわで、栄養たっぷり!カップに入っていて、子供達もスプーンですくって、プリンのように食べていましたよ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2012-02-14  レシピID:12175  投稿者:なっち

厚揚げと野菜のごろごろ煮

177kcal
(1人分)

厚揚げと野菜のごろごろ煮

調理時間:約45分

タイトルのまんまです。ざくざく切ってごろごろと煮込むだけのおふくろの味です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1869  投稿者:ちょこ

ベイクドお芋ケーキ

143kcal
(1人分)

ベイクドお芋ケーキ

調理時間:1時間以上

口の中でしゅわ~っととろける、旬のお芋のデザートです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8078  投稿者:サラヤ株式会社

ヨーグルトパンケーキ

352kcal
(1人分)

ヨーグルトパンケーキ

調理時間:約15分

ヨーグルトを入れたら、ふんわりしっとりしたパンケーキがになりました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2013-09-06  レシピID:19791  投稿者:joli!joli!

エスニックトマトソース

26kcal
(1人分)

エスニックトマトソース

調理時間:約5分

トマトベースでもスイートチリソースやナンプラーを加えたエスニックテイストです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-17  レシピID:10177  投稿者:momo.

オニオングラタンスープ

309kcal
(1人分)

オニオングラタンスープ

調理時間:約45分

パリのカフェでは定番で、寒い日に熱々のスープがたまらなく美味しいんですよね~  ーズがトローリもたまりません。 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8349  投稿者:joli!joli!

雑穀トマトソースのお豆腐グラタン。

199kcal
(1人分)

水切りしたお豆腐+雑穀トマトソースを合わせたヘルシー&食べ応えアリ!のグラタンです♪大葉でさっぱり、チーズでまったり~♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12939  投稿者:deco

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。