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81件目から100件目を表示

ももヨーグルト

87kcal
(1人分)

ももヨーグルト

調理時間:約5分

ヨーグルトにの桃を乗せただけです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26739  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

おうちビストロ♪ビーフシチュー

950kcal
(1人分)

おうちビストロ♪ビーフシチュー

調理時間:1時間以上

ビーフシチューが食べたくて、じっくり煮込んだコク旨デミソースで♪

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-19  レシピID:10396  投稿者:ui.vege

きし緬でタイ料理?パッタイ

409kcal
(1人分)

センヤイという「ぺたんこ」なビーフン(フォーの太いみたいなの)で作るけど、似た者同士ってことできし麺で作ってみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-10  レシピID:11392  投稿者:さちくっかりー

やっわらか♪ノンオイル☆チキンロール

225kcal
(1人分)

めても美味しくて柔らかいまんまだからお弁当にも、いい感じ。 パーティーにも、並べてもキレイな上に放っとくと出来ちゃう!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11446  投稿者:さちくっかりー

完食の美味しいステーキソースの作り方。

202kcal
(1人分)

どーんと250グラム!!完食の美味しいステーキソース。見た目よりうんとさっぱりしていて、お肉を食べやすくしてくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6438  投稿者:はなこ

1人50gの牛肉で豪華なステーキプレート

197kcal
(1人分)

&パスタ(本格的赤ワインのソース)薄切りのお肉250gで5人分!ソースと絡みお肉もポテトもとても美味しくいただけました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4981  投稿者:桃咲マルク

ミニトマトとえびのサラダ

75kcal
(1人分)

ミニトマトとえびのサラダ

調理時間:約45分

少し大きめのミニトマトをくり抜いて、細かく切った野菜達をドレッシングと和えて詰めるだけ!簡単に作れるのにとってもかわいい

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8545  投稿者:サラヤ株式会社

♪ラカントで低カロ安心★だて巻き★♪

75kcal
(1人分)

お砂糖たっぷりのだて巻き、ラカントでヘルシーに仕上げてみました。これならカロリーを気にせずにいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-04-23  レシピID:24408  投稿者:HushHushのお菓子教室

セロリときのこの炒めもの

82kcal
(1人分)

セロリときのこの炒めもの

調理時間:約15分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11965  投稿者:やまがたん

アスパラベーコングラタン

496kcal
(1人分)

アスパラベーコングラタン

調理時間:約60分

作り方は簡単!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:9199  投稿者:makio

キュウリの中華漬け

62kcal
(1人分)

キュウリの中華漬け

調理時間:約15分

こってりしたお料理の時によく合います。作り置きしておくと箸休めとして、お酒のお供として活躍してくれます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1197  投稿者:オレンジペコ

和風ハンバーグ

236kcal
(1人分)

和風ハンバーグ

調理時間:1時間以上

付け合わせの人参も一緒に入れました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9275  投稿者:makio

かも肉のロッティ

280kcal
(1人分)

かも肉のロッティ

調理時間:1時間以上

バルサミコソースがよく合います!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-29  レシピID:25181  投稿者:ビネガール☆

ふわふわ卵のワカメスープ

117kcal
(1人分)

ふわふわ卵のワカメスープ

調理時間:約15分

ワカメたっぷり、ごま油が香るワカメスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-16  レシピID:2263  投稿者:ずんだ

たかきびの坦々麺風

604kcal
(1人分)

たかきびの坦々麺風

調理時間:約60分

坦々麺のひき肉の変わりにたかきびを使いました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-02-21  レシピID:12146  投稿者:なっち

ササミとキャベツのゆず胡椒&塩ごま和え

189kcal
(1人分)

生のキャベツでバリバリ噛み応えがあり、ヘルシーだけど味気ないササミを、ゆず胡椒とごま油がカバー。5分で完成簡単メニュー。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-09  レシピID:12701  投稿者:berry

雪菜と長芋のオイスター炒め

114kcal
(1人分)

雪菜と長芋のオイスター炒め

調理時間:約15分

雪菜と長芋のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4076  投稿者:やまがたん

3色野菜

217kcal
(1人分)

3色野菜

調理時間:約45分

さっぱりした野菜達です

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2022-09-08  レシピID:26732  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

切干大根と豚肉のからし炒め煮

106kcal
(1人分)

切干大根と豚肉のからし炒め煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9752  投稿者:ちびこ

洋風きんちゃく

380kcal
(1人分)

洋風きんちゃく

調理時間:約30分

洋風きんちゃく

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4017  投稿者:やまがたん

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