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589件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

お野菜ごろごろけんちん汁

97kcal
(1人分)

お野菜ごろごろけんちん汁

調理時間:約45分

冷蔵庫のお片付けの一品(笑) これから寒くなる季節にはおすすめですよ★

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:328  投稿者:ちょこ

味噌ミルクカレースープ

566kcal
(1人分)

味噌ミルクカレースープ

調理時間:約45分

今回はスープとして作りましたが、少し濃い味にして、スープカレーにしても美味しいと思います。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-18  レシピID:11813  投稿者:さちくっかりー

コンソメスープ

65kcal
(1人分)

コンソメスープ

調理時間:約15分

コンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3534  投稿者:やまがたん

キムチチゲ

119kcal
(1人分)

キムチチゲ

調理時間:約30分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12333  投稿者:やまがたん

春雨入り水餃子スープ

329kcal
(1人分)

春雨入り水餃子スープ

調理時間:約15分

水餃子に春雨を加えて、ヘルシーな中華風のスープ仕立てに(o^-')bさっぱり味なのでペロリと食べれちゃうスープなのだ。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4367  投稿者:やまがたん

スプリング*グリーンカレーの食べるスープ

204kcal
(1人分)

油なしで、カレースープを作りました。油なしでこのコクが出たのは、やはりココナッツと押麦のトロミ感!お腹も大喜びなスープ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5016  投稿者:桃咲マルク

冬の定番「かす汁」

199kcal
(1人分)

冬の定番「かす汁」

調理時間:約30分

一味をかけて完成。 最後の一滴まで飲み干せるようにうすめに甘めに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-01  レシピID:544  投稿者:ちょこ

あさりと白菜とえのきだけのスープ

22kcal
(1人分)

塩味で、隠し味としてお醤油がはいっています!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9057  投稿者:makio

ねぎワンタン

154kcal
(1人分)

ねぎワンタン

調理時間:約30分

ホントは教えたくないレシピなんですよねぇ・・・ でも、みんなに美味しく食べてもらえたらいいかな、って公表決意!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11390  投稿者:さちくっかりー

ブロッコリーのポタージュ

107kcal
(1人分)

ブロッコリーのポタージュ

調理時間:約60分

冷やして飲んでもおいしいよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2262  投稿者:ずんだ

簡単美味しい!ごちそうビーフシチュー

- kcal
(1人分)

市販ルーを使わずに濃厚ビーフシチューを。 簡単な手順を進めるだけで美味しくできあがります。もちろん糖質オフ。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-01-07  レシピID:25869  投稿者:キッチンおおざっぱ

にんじんとヨーグルトの冷んやりスープ

75kcal
(1人分)

いつもは牛乳で伸ばすにんじんのスープに、ヨーグルトを少し足したら、さっぱりに仕上がりました♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8800  投稿者:joli!joli!

パクチーたっぷり鶏ささみのアジアンスープ

150kcal
(1人分)

ひき肉の代わりにオートミールを使った低カロリーのアジアンスープ。パクチーの香りとトマトの酸味がさわやかです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-21  レシピID:25722  投稿者:ヴィーナストウキョウ

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

235kcal
(1人分)

南三陸町の避難所で提供したつゆ餅

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4311  投稿者:やまがたん

舞茸とキャベツのお味噌汁

29kcal
(1人分)

舞茸とキャベツのお味噌汁

調理時間:約15分

舞茸の食感が楽しめるお味噌汁です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15892  投稿者:☆杏衣☆

カキの土手鍋風

182kcal
(1人分)

カキの土手鍋風

調理時間:約45分

冬ならではのあったかごちそうです。赤味噌とラカントSの相性がばっちり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9504  投稿者:サラヤ株式会社

あんまり辛くない♪ユッケジャン

222kcal
(1人分)

混ぜてお鍋に入れるだけで出来ちゃう簡単レシピですぅ。でも、スーパー本格味に仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11594  投稿者:さちくっかりー

ブロッコリーのひんやりポタージュ

83kcal
(1人分)

ブロッコリーと玉ねぎ、豆乳のポタージュです。夏は冷たく、冬は温めて召し上がってください^^

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-06-05  レシピID:22787  投稿者:ミコロン

秋鮭と大根のゴマ風味クリームシチュー

230kcal
(1人分)

仕上げに白すりゴマをたっぷり入れた、ちょっと和風なシチューです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9374  投稿者:ちびこ

簡単美味しい☆豚肉と豆腐の野菜スープ♪

159kcal
(1人分)

しゃぶしゃぶ用の豚肉と豆腐、残り野菜を塩糀ベースのスープに仕上げました。体に優しいですよ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-29  レシピID:18911  投稿者:あいあん

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