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2377件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

シューマイの白ゲン菜

- kcal
(1人分)

シューマイの白ゲン菜

調理時間:約30分

シューマイのダシもきいてコクうまになります 。 あったか メチャウマ!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-26  レシピID:3298  投稿者:パッちゃん

簡単美味しい☆カブの葉と油揚げの炒め物♪

102kcal
(1人分)

かぶについていた葉がとても立派だったので、炒め物にしてみました。和風ドレッシングで味付けすることで、さっぱりおいしく♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-31  レシピID:16432  投稿者:あいあん

長いもの梅シソおかかのせ?

283kcal
(1人分)

長いもの梅シソおかかのせ?

調理時間:約45分

さっぱりしていて、簡単なのでお勧めです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9110  投稿者:makio

簡単美味しい☆玉ねぎとしめじのソテー♪

62kcal
(1人分)

玉ねぎとしめじをごま油でソテーしました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-19  レシピID:13501  投稿者:あいあん

枝豆とエリンギのひじき煮

163kcal
(1人分)

枝豆とエリンギのひじき煮

調理時間:約45分

冷やして食べるとごま油の香りとラカントのやわらかな甘さがより引き立ちます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-12  レシピID:8265  投稿者:サラヤ株式会社

細竹の炒め煮

87kcal
(1人分)

細竹の炒め煮

調理時間:約30分

テーマ:主菜(野菜料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12221  投稿者:やまがたん

茄子となめたけ大根おろしかけ

158kcal
(1人分)

なめ茸と大根をおろしをあわせ 焼いた茄子にのせました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-06  レシピID:15410  投稿者:☆杏衣☆

レモンでさっぱりきゅうり

16kcal
(1人分)

レモンでさっぱりきゅうり

調理時間:約5分

レモンでさっぱりきゅうり

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-15  レシピID:2080  投稿者:yukachi

塩こぶde春雨きゅうり

96kcal
(1人分)

塩こぶde春雨きゅうり

調理時間:約15分

さっぱりサラダレシピ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10830  投稿者:ずんだ

豚バラと温野菜のヘルシー黒酢蒸し

414kcal
(1人分)

黒酢 で蒸すと結構 ツーン とニオイがきますが気にせずに!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9863  投稿者:パッちゃん

ポテトグラタンロール

201kcal
(1人分)

ポテトグラタンロール

調理時間:約45分

ポテトグラタンロール

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2995  投稿者:やまがたん

ジャーマン長芋withローズマリー

187kcal
(1人分)

長芋でも作ってみました。これまた美味しいので是非ものです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11570  投稿者:さちくっかりー

紅白なます

20kcal
(1人分)

紅白なます

調理時間:約30分

お祝いの水引きをかたどったものです。色の白い大根は清らかな生活を願って食べます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9955  投稿者:サラヤ株式会社

茄子のみぞれ煮 ~レシピ~

124kcal
(1人分)

茄子のみぞれ煮 ~レシピ~

調理時間:約45分

丸なすは、煮物やお味噌汁にぴったり♪なのだそうですが、今日は、みぞれ煮に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6646  投稿者:はなこ

こんにゃくとじゃがいもの煮もの

53kcal
(1人分)

こんにゃくとじゃがいもの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3416  投稿者:やまがたん

塩麹漬けゴーヤとしらす干しの和え物

12kcal
(1人分)

塩麹効果でゴーヤの苦味がまろやかに。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-23  レシピID:25128  投稿者:ミコロン

糖質オフ!甘辛が美味しい本格チャプチェ

- kcal
(1人分)

韓国料理には、日本の食卓にぴったりのメニューがたくさんあります。お肉も野菜もたっぷり食べることができる簡単メニューです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-10-31  レシピID:25829  投稿者:キッチンおおざっぱ

れんこんとごぼうの炒め煮

244kcal
(1人分)

れんこんとごぼうの炒め煮

調理時間:約30分

れんこんの食感がとってもおいしい一品です。辛いのが苦手な方には唐辛子を抜いても。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9126  投稿者:サラヤ株式会社

たっぷり野菜のサッパリあんかけ

242kcal
(1人分)

中途半端に使い残しの野菜を一気に消化出来るので、冷蔵庫の整理にもなり、沢山の野菜も摂取出来る嬉しい一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:7243  投稿者:kaju

オレンジ入りの人参ラペ

123kcal
(1人分)

オレンジ入りの人参ラペ

調理時間:約15分

人参ラペも、オレンジを加えるだけで ぐっと、爽やかな印象に♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:10668  投稿者:momo.

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