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10314件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ほうれん草の胡麻和え

103kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻和え

調理時間:約15分

ほうれん草の胡麻和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:2964  投稿者:やまがたん

手作りほくほくコロッケ

565kcal
(1人分)

手作りほくほくコロッケ

調理時間:約60分

初めての手作りコロッケに挑戦★ まぁめんどくさい(笑) 市販にないほくほく感は最高だったけど、大変でした。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-30  レシピID:5337  投稿者:ちょこ

サーモンカルパッチョとわかめサラダ

- kcal
(1人分)

サーモンカルパッチョとわかめサラダ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:3295  投稿者:やまがたん

ライ麦パン4種

195kcal
(1人分)

ライ麦パン4種

調理時間:1時間以上

左から、胡桃・ラムレーズン・クリームチーズ入りパン、あんパン、チョコとクリームチーズ入りパン、ツナタラモパン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:7193  投稿者:kaju

かぼちゃのサラダ

174kcal
(1人分)

かぼちゃのサラダ

調理時間:約15分

あっという間の簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1135  投稿者:ふみお

手抜きのサラダ

36kcal
(1人分)

手抜きのサラダ

調理時間:約15分

さっぱりシンプル簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8595  投稿者:joli!joli!

美味しい☆キャベツの卵とじ、味噌仕立て♪

- kcal
(1人分)

蒸し焼きにしたキャベツを卵でまとめ、味噌とガーリックで味付けしました。お弁当やおつまみにオススメです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-30  レシピID:17303  投稿者:あいあん

あわあわ☆青汁豆乳♪

106kcal
(1人分)

あわあわ☆青汁豆乳♪

調理時間:約5分

ちょっと苦手な青汁と豆乳を合わせ、ラカントS液状で甘みをプラス。すると・・・おいしいヘルシードリンクの完成です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5832  投稿者:あいあん

ほっと!なしょうが湯

2kcal
(1人分)

ほっと!なしょうが湯

調理時間:約5分

寒くてちょっとおなかがすいたとき、低カロリーなしょうが湯はいかがでしょうか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-03-22  レシピID:17477  投稿者:Michiyani

グレープフルーツバスケットのゼリー

345kcal
(1人分)

グレープフルーツをバスケット型にしてゼリーを入れました。夏に涼しいメニューです。おもてなしにもいかがですかー

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-26  レシピID:8443  投稿者:joli!joli!

春菊サラダ

134kcal
(1人分)

春菊サラダ

調理時間:約15分

春菊は生でも美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-20  レシピID:8579  投稿者:joli!joli!

コラーゲン補強!牛筋のとろとろ煮込み

1029kcal
(1人分)

弱火でコトコトと煮込んだので、とろとろ~の牛筋になりました。煮込み最中、味見がてらのつまみ食いが止まりません

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9791  投稿者:Zen kitchen

 あさりと帆立貝柱の簡単スープ春雨

222kcal
(1人分)

缶詰でつくるあさりと帆立貝柱の簡単スープ春雨

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10480  投稿者:ちびこ

人参とレーズンのシナモンサラダ

79kcal
(1人分)

人参とレーズンのシナモンサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-20  レシピID:25076  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

マロンプリン

189kcal
(1人分)

マロンプリン

調理時間:約60分

旬の栗を使ったカスタードプリン。ほんのり栗の香りがしてとてもおいしいデザートです。プリン型8個

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-05  レシピID:8122  投稿者:サラヤ株式会社

甘酒ゴマだれ冷やっこ

117kcal
(1人分)

甘酒ゴマだれ冷やっこ

調理時間:約15分

自家製の甘酒ゴマだれで、いつもと違った冷やっこ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-09-26  レシピID:25816  投稿者:ミコロン

ウインナーとほうれん草のバターコンソメ♪

104kcal
(1人分)

お弁当やもう一品欲しい時にオススメです☆バターとコンソメでグンとおいしくなります^^ 簡単なので忙しい朝でもすぐできで

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-28  レシピID:15864  投稿者:あいあん

ノンオイル★鶏の辛子照り焼き

333kcal
(1人分)

鶏肉をグリルして、辛子たっぷりのソースで頂きます。しかも、マスタードじゃなくて「和からし」使ったんで結構辛くていい感じ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11909  投稿者:さちくっかりー

大葉ジェノベーゼ風冷製パスタ

501kcal
(1人分)

家に大葉とバジルがフサフサしていたので刈り取ってパスタに♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10012  投稿者:ui.vege

ショコラ・フィナンシェ

184kcal
(1人分)

ショコラ・フィナンシェ

調理時間:1時間以上

外側はサクッと、中はしっとりなショコラ・フィナンシェ。。。〔材料〕シリコン・フィナンシェ型9個分

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-12  レシピID:2047  投稿者:オレンジペコ

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