中華風 | お肉のおかず

ラカントすき焼のたれで!油淋鶏

ラカントすき焼のたれで!油淋鶏
310kcal(1人分)

中華の定番油淋鶏(ユーリンチー)をラカントすき焼のたれで。


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材料 
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食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)400g
少々
ペッパー(白)少々
日本酒小さじ2
たまご(衣用)1個
片栗粉大さじ1
サラダ油小さじ2
揚げ油
(適量)
200cc
白ねぎ20g
しょうが10g
ラカントすき焼のたれ大さじ2
米酢(タマノイ酢)小さじ4
ごま油小さじ4
キャベツ
(レタス、キャベツなどの千切り)
0.5玉
合計   1240kcal
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調理のポイント

簡単に油淋鶏のタレができます。


1 鶏もも肉は一枚のまま、余分な脂を除き、厚みを均一にする。塩、白コショウ、酒で下味を付ける。
2 ①に卵を溶いて加え混ぜ、片栗粉、サラダ油を加えよく混ぜる。 揚げ油を170℃に熱したところに入れて、揚げる。最後は火を
3 包丁で一口大に切り、付け合わせの野菜を敷いた皿に並べる。
4 白ねぎ、しょうが(皮をむく)をみじん切りにし、Aと合わせ、③にかける。
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