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お茶の炊き込みご飯！
お茶の香りがして、とても美味しくいただけました♪
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投稿者：ui.vege
100gあたり：224kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9921 | ||||||||||||
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423kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| こめ（精白米） | 3合 | |
| 緑茶葉 (お茶パック1パック分) |
15g | |
| にんじん(皮むき) | 1本 | |
| さつまいも | 1本 |
合計
2115kcal
漬物を入れる場合は塩加減はちょうどよくなるのでお塩なしで大丈夫です(#^.^#)
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白米はといでザルに上げておく。
2
ニンジンは細く切り、サツマイモは小さく切る。
3
炊飯器にお米を入れ、3合分の水を入れニンジン、サツマイモ、お茶パックを入れ炊く。
4
炊き上がったらよく混ぜ、あれば野沢菜や青菜の漬物を細かく切って入れる。無ければお好みで少しお塩を入れてよく混ぜる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
