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チキンナゲット☆美味安心カレーソース

美味しいカレー粉は、カレーを作るだけでなく、色んなアレンジで楽しめそうです。

チキンナゲット☆美味安心カレーソース
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投稿者:
100gあたり:113kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:9891
材料 
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139kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、皮なし、生)
(市販のナゲット10~12個)
200g
カレー粉大さじ1
大さじ1
牛乳小さじ4
ヨーグルト小さじ1
合計
278kcal
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調理のポイント

今回、チキンナゲットは市販のものを使いました。

1

カレー粉と水を、レンジ600wで20秒チン、よく混ぜて溶かしておく。

2

「1」に牛乳とヨーグルトを追加してよく混ぜる。

3

チキンナゲットを「2」につけながら食べましょう!

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/11 22:20

手作りのソースいいですね

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