ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

北海道鮭の一本串焼き

鮭を串に刺した豪快レシピ。

北海道鮭の一本串焼き
0
0
1
投稿者:
100gあたり:172kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9855
材料 
ログインすると人数を変更できます。
208kcal(1人分)
食材名分量グループ
生鮭3切れ
少々
こしょう少々
ブロッコリー50g
レモン0.12個
合計
624kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

串部分にアルミホイルを巻いて焼くと串が焦げません!

1

鮭切り身は縦半分に切って串に刺し、塩コショウする。

2

ブロッコリーは塩をひとつまみ入れたお湯で1~2分湯がく。

3

「1」をグリルで焼き、ブロッコリーとレモンを添えて完成!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!