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豚バラとトマトのカレールー炒め

辛さはカレールーの種類や味で変わりますので!

豚バラとトマトのカレールー炒め
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投稿者:
100gあたり:133kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9841
材料 
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378kcal(1人分)
食材名分量グループ
豚ばら肉140g
いんげんまめ
(いんげん)
40g
トマト2個
カレールウ
(お好みの市販品)
1片
70cc
合計
756kcal
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調理のポイント

1

豚バラ、いんげんは食べやすい大きさに切る トマトは種を取って、一口サイズにカット。

2

フライパンで豚バラを炒め、いんげんとトマトも追加。

3

汁気が出てきたら、ルーと水を入れ1分炒めれば完成!

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