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サンマ缶とクリームチーズのロール寿司
サンマ缶とクリームチーズのロール寿司
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421kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ごはん | 250g | |
| ごま（白） | 少々 | |
| 梅干し | 2個 | |
| ライスペーパー | 2枚 | |
| しその葉 | 8枚 | |
| さんま（缶詰かば焼） | 90g | |
| クリームチーズ | 40g |
合計
842kcal
1
梅干しは種をとって、梅肉を包丁でつぶし、温かい白飯、白炒りゴマと混ぜる。
2
まきすに水にくぐらせたライスペーパーは、裏面が上になるように置き、乾かないよう濡れタオルをかけて、やわらかく戻して使う。
3
2の上に青しそを裏面が上になるように置き、4枚並べる。
4
3の上に、1のご飯を広げる。
5
4の上に、サンマの蒲焼き缶、クリームチーズを並べる。
6
まき寿司を巻く要領で、まきすを丸める。
7
ご飯が冷めたころ、食べやすい大きさにカットする。
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