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鶏もも肉の岩塩串焼き

お弁当レシピの第2弾です。鶏もも肉を串焼きにするのですが、クッキングシートを使うことで香ばしさをプラスしています。

鶏もも肉の岩塩串焼き
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投稿者:
100gあたり:115kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:9586
材料 
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58kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、皮なし、生)200g

(岩塩)
少量
合計
232kcal
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調理のポイント

焼いた後にようじやピックで刺してあげればお弁当にも使えます!

1

鶏もも肉の皮を取り、ひと口サイズに切っておく。

2

フライパンにクッキングシートをしいて「1」を焼く。

3

途中、岩塩をかけながらほどよく焼いたら完成!

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