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ルクエで洋風コンソメ焼きそば

パスタのような洋風焼きそばレシピ!

ルクエで洋風コンソメ焼きそば
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投稿者:
100gあたり:166kcal

推薦
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栄養価
控えめ 、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:9561
材料 
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451kcal(1人分)
食材名分量グループ
そば(生)
(焼きそば麺)
2玉
豚肉50g
もやし0.5袋
たまねぎ0.25個
コンソメ(顆粒)小さじ0.5
60cc
少々
こしょう少々
合計
902kcal
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調理のポイント

レンジの時間は機種ごとに微妙に違うと思います。調整して調理してみてください。

1

豚肉と玉ねぎは食べやすい大きさに切っておく。

2

ルクエにもやし、玉ねぎ、豚肉を並べて塩コショウ。600wのレンジで3分チンする。

3

取り出したルクエに麺とコンソメスープを追加。600wのレンジで2分チンすれば完成!

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コメント(喜びの声など)

たぬこんさん 2012/08/02 16:36

ルクエで焼きそばがつくれるなんて!

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