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メキシコ風アボカドディップ☆グアカモーレ

クラッカーやナチョス、野菜スティックなど何にでも合いますね!

メキシコ風アボカドディップ☆グアカモーレ
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100gあたり:205kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
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投稿日:|レシピID:9538
材料 
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101kcal(1人分)
食材名分量グループ
アボカド1個
ミニトマト2個
たまねぎ0.25個
レモン果汁小さじ1
にんにく(おろし)
(チューブで3cm)
少々
少々
こしょう少々
合計
404kcal
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調理のポイント

1

アボカドは縦に1周ぐるっと包丁を入れ半分に割る。スプーンで実を取り出す。

2

玉ねぎはみじん切りに、ミニトマトは種を取り細かく刻む。

3

「1」と「2」にレモン汁、にんにく、塩コショウを追加し、全体を混ぜ合わせれば完成!

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