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ヨーグルフレンチトースト
比較的簡単に作れて、朝食にもおやつにもイケますよ！
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326kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 食パン (5枚切を2枚) |
2枚（6枚切り） | |
| みかん（缶詰） (お好みのフルーツ) |
6粒 | |
| パイナップル(缶詰) (お好みのフルーツ) |
4切れ | |
| いちご (お好みのフルーツ) |
2個 | |
| チョコレートシロップ (お好みで) |
少量 | |
| はちみつ (お好みで) |
少量 | |
| 粉糖 (お好みで) |
少量 | |
| たまご | 1個 | Ａ |
| 牛乳 | 大さじ2 | Ａ |
| ヨーグルト (プレーン) |
大さじ3 | Ａ |
| 塩 | 小さじ0.25 | Ａ |
| シナモンシュガー | 小さじ0.5 | Ａ |
合計
652kcal
1
食パンは耳を切り落とし、1/3にカット。
2
Aを混ぜ合わせた＜ソース＞につけて、フライパン（油なし）で両面焼く。
3
お皿にはちみつとチョコシロップをかけ「2」を並べる。フルーツを乗せ、シュガーパウダーをふって完成！
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